Dejte si dostatek času na dojíždění. Tvorba opravné položky k dopravním zácpám, objížděk nebo jiných dopravních situacích může dojíždět méně stresující.
2
Zůstaňte stále pozorní, aby dopravní zácpy, nehody a místa výstavby silnic tím, že včasné informace o dopravě. Vyhnout se těmto poruchám v dojíždět vám může ušetřit čas a stres.
3
mít navigační systém v autě, aby se zabránilo, že se ztratí při jízdě. Ztratí nebo že nemůže najít správný směr k cíli je úzkost většina řidičů.
4
Zachovejte klid, chladný a klidný, když narazíte na agresivní řidiče nebo nečekané objížďky. Nedovolte jiné chování řidiče nebo postoj vliv na vás. Podobně, vyhnout se ten, kdo řídí agresivně a nebezpečně, zdvořilost je důležité na cestě
5
Vyhněte se stresu při jízdě poslechu uklidňující hudby.. Do některých dechová cvičení, pokud jste se zasekl v provozu. Snažte se mít uvolněnou mysl.
6
předvídat dopravní situace tím, že drží dostatečnou vzdálenost mezi vámi a auto dopředu. To vám umožní dostatek času reagovat rychle a vyhnout se nehodě. Eliminují tzv. hluchá místa při změně jízdního pruhu tím, že širokoúhlá zpětná zrcátka. Při ukončování dálnici, zkuste zdržet změně jízdního pruhu na poslední chvíli.
7
Occupy unavený a znuděný děti tím, že her, hraček, knih a zábavní systém v autě, aby jim rušivě ty. Hlučné nebo pláč děti na zadním sedadle může být stresující a ztěžují řidičům věnovat pozornost silnici. Pokud je to dlouhá cesta, aby nápoje a občerstvení pro sebe a své děti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena