Jedním z prvních varovných příznaků zvýšené hladiny kortizolu je pocit únavy nebo únava během dne. To je proto, že zvýšená hladina kortizolu narušuje váš spánkový cyklus, takže je těžší pro vás získat klidný spánek. Pokud je ovlivňuje váš každodenní život, měli byste mít vaše hladiny kortizolu zkontrolovat tak, že můžete získat dobrý noční spánek a vrátit se do normálu.
Deprese a úzkost
Kortizol je produkován v mozku, jako odpověď na vysoce stresových situacích. Nicméně, když vaše hladiny kortizolu jsou příliš vysoké, může to snížit vaši schopnost vypořádat se s den-to-denní stresu a stresových situací. Možná zjistíte, že jste nepřirozeně nervózní, nebo dokonce depresi, nechtějí opustit svůj dům, nebo ostražitý sociálních situacích. Vaše hladiny kortizolu musí být regulovány pro vaše vyrovnat se stresem efektivně znovu.
Přibývání na váze
Ačkoli reklamy pro pilulky na hubnutí se bude snažit vysvětlit, že kortizol se tloustne, je to prostě není pravda. Nicméně, může vysoká hladina kortizolu vést k ukládání přebytečného tuku v bocích, stehnech a na břiše. To je proto, že když jsou zvýšené hladiny kortizolu, nemůžete zvládat stres tak efektivně, což vám umožní jíst od stresu. Kortizol vyzve své tělo k ukládání tohoto množství viscerálního tuku v dutině břišní u vnitřních orgánů.
Nízké libido
Díky
do snížené schopnosti vyrovnat se se stresem, spolu s úzkostí a depresí, ti, s vysokou úrovní kortizolu dojít ke snížení jejich libido i. Když jste v depresi, zjistíte, že jste ztratil zájem o věci, které se kdysi těšil, stejně jako sex. Pokud jste v minulosti měl vysoké libido a náhle klesá, je čas jít navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, aby se vaše testovány hladiny.
Vysoký krevní tlak
hladiny kortizolu nárůst, takže se vaše čísla krevní tlak. To je proto, že bez schopnosti efektivně zvládat stres, krevní tlak také dostane zásah, takže budete mít nepřirozeně stresující reakce na věci, jako je situace hluk, a hněv. Váš krevní tlak se tíhu této stresu bez funkčního kortizolu se s tím vypořádat. Mějte zdravé hladiny kortizolu, aby celé vaše tělo pracuje na maximální výkon.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena