Etapy Truchlící ve vztahu

Když vztah skončí, to je velmi běžné pro zúčastněné strany projít procesem truchlení. Jedná se o stejný proces, který truchlící lidé procházejí po smrti milovaného člověka, což je jiný typ končí, ale končí všechny stejné. Bez ohledu na individuální přesným procesem truchlení, je jich tam pět fází smutku, které jsou běžně uznávány. Je však možné, aby člověk přeskočit fázi nebo zažít etapy v jiném pořadí. Popírání

Denial je často prvním krokem v procesu truchlení. Během fáze popírání, lidi přesvědčit sami sebe, že vztah opravdu skončil. Osoba v popření předpokládá, že nedorozumění nebo nedorozumění způsobil problém ve vztahu a že, stejně jako boje nebo problémy, bude situace vyřešena, jakmile obě strany mluvit k sobě navzájem. Někdo v popření může stále čekat na telefonní hovor nebo návštěvu, která vyřeší problém a dělat věci tak, jak byly předtím.
Anger

odmítnutí je často následován hněvem . Vědomí, že ztratil milovaného člověka se nevrátí vytváří pocity hněvu. Tento hněv může mít mnoho různých podob a ne vždy dobře nasměrovat. Někteří lidé se zlobí s bývalým partnerem, zatímco jiní mohou zlobit sami se sebou, podle Dr. Jim A. Talley, Ph.D vztahu Resources, Inc lidé prostě zlobit obecně, spíše než na jednu osobu.

vyjednávání

Během této fáze procesu, bude dotyčná osoba truchlící slíbit cokoliv komukoliv výměnou za získání vztah tam, kde to kdysi bylo. Lidé se mohou pokusit vyjednávat s vesmírem, nebo vyšší moc tím, že například slíbil, že do kostela znovu, pokud se mohou dostat člověka zpět. Ostatní lidé se snaží vyjednávat přímo s jejich bývalým partnerem, slibuje změnit, pokud tato osoba vrátí.
Deprese

deprese často doprovází potvrzení. Když člověk zjistí, že truchlící situaci nelze změnit, on nebo ona může být ohromen s pocitem beznaděje. V této fázi člověk ví, bývalý partner se nevrátí - a je stejně jisté, že to znamená, že on nebo ona může nikdy být zase šťastný. Podle poradenství pro moderní život, je tato fáze smutku často poznamenán silným pocitem ztráty a pocity beznaděje.
Přijetí

Ačkoli to může pocit, že to nikdy nepřijde, přijetí je závěrečná fáze smutku. V této fázi, osoba truchlící se zabýval většinou silné emoce spojené s koncem vztahu a je schopen fungovat znovu. Život v této fázi nemusí být perfektní, nebo dokonce zcela vrátí do normálu, ale je možné přejít od toho, co se stalo, a začít kupředu životem.