látky zvané neurotransmitery přikládají buněk receptorů v mozku ovlivnit mentální a emocionální funkce, v závislosti na Mayo Clinic. Neurotransmiteru nazývaného serotonin reguluje náladu.
Význam
základní úroveň serotoninu vede nervové impulzy proudí volně v mozku, což pozvedá náladu. Serotonin vyčerpání, a to buď nedostatečné produkce nebo přes nedostatečné absorpce v mozku, může způsobit nebo zesílit příznaky deprese.
Tryptofan
Tělo syntetizuje serotonin z aminokyselina tryptofan. Pokud tělo nemá potravu dostatečné množství této aminokyseliny, výsledky serotonin vyčerpání.
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu
léků známých jako inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, antidepresiva nebo SSRI, zabránit neurony před re-absorbující serotoninu než mozek může použít, takže vyšší hladinu serotoninu v mozku k dispozici.
Ostatní produkty
Zvýšení tryptofanu příjem může vést tělo šanci produkovat více serotoninu. 5-HTP, chemikálie předchůdce serotoninu, může také zvýšit hladinu serotoninu, pokud jsou užívány ve formě doplnění, podle Healthyplace.com.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena