Když se podíváte na tento program, zjistíte, že Jeff vám ukáže sedm anabolické faktory a ukazuje použití hyper procesu adaptivního a sedm faktorů, které činí a udržení anabolické prostředí . Pokud jste již obeznámeni s tímto procesem, budete rozumět tomu, co Jeff se snaží ukázat, you.The dietní plán v programu vám pomůže dosáhnout vašich cílů bez ohledu na to, co může být. Pokud se snažíte spálit nějaký tuk nebo budovat svalovou hmotu, je dietní plán, který bude pracovat pro vás. Součástí programu, který je věnovaný cvičení vám ukáže nějaké nové cvičení, které zvýší rozmanitost v cvičením. Už nikdy se nebudete nudit s tímto program.When jste se dostali přes knihu a program bude plošiny je minulostí. Zjistíte, že dvacet čtyři týdny program vám pomůže prostřednictvím svého programu s optimální anabolik přístupu. Tam je zahrnuta v programu log list, který vám pomůže sledovat své rutiny. Protokolu listy lze vytisknout denně. Let členství v online prostoru je také součástí programu. V této části programu naleznete videa pro vzdělávání a cvičení s ostatními prvky obsažené v programu. Jako člen tohoto fóra, budete moci přistupovat k funkcím, které jsou k dispozici pouze pro Vás. Měsíční školení mají řešit nový aspekt každý měsíc. Během této doby budete moci klást žádné otázky, které byste mohli žít have.These sezení jsou vítanou přestávku od čtení, který je vyžadován s program.There je skvělá funkce, která vám umožní vyhledávat v databázi na jakékoli otázky, která můžete mít pro program. Pokud stále nemůžete najít odpovědi na vaši otázku, můžete se zeptat v tréninkovém sessions.There je nějaký sledovací software zahrnuty do programu, které vám pomohou vidět pokrok, který děláte. Dozvíte se také, jak zjistit váš tělesný tuk pouze pomocí svinovací metr. K dispozici je více informací o použití měřítka pro stanovení vaše tělo fat.There jsou některé programy, které jsou navrženy tak, aby se zaměřily na konkrétní části těla. To vám pomůže zaměřit se některé oblasti, které mají problémy s. V minulosti jste měli jen jeden měsíc přístupu k člena oblasti. Tato byla zvýšena na celý rok. Tam by mělo být fórum pouze pro členy pomoci s intenzivní pojmy a jedinečné tréninkové metody, které jsou used.Finally, není nic na co stěžovat. Je organizována, psaný a přispívá ke komplexní naprogramovat jednoduché. Optimální anabolik dělá se dostanete mnohem dál, než vaše tradiční tréninkového programu. Spousta myšlenek šel do tohoto programu. To je dobře napsaný, dobře testovány a velmi dobře-představila program pro prevenci plateaus.The hlavní složkou je to jízda na kole, který manipuluje v těle obranné mechanismy objevovat svalový růst. Jeff vám ukáže, jak používat tento program je zajímavý přístup k cyklistice pomoci přinést vám konstantní growth.You bude muset být velmi zavazuje k programu pro výsledky projeví. Měli byste být připraveni na tvrdou práci a obětavost se zásadami, které jsou obsaženy v programovém materiálu. Je navržen pro použití těmi, kteří hledají střední nebo pokročilé programu pro jejich trénink. To vám dá výsledky, které přesahují vaše nejdivočejší očekávání, pokud používáte program moudře. Je to složité, ale program vám dá nějaké skvělé výsledky a krok do další fáze svého kulturistiky rutiny.
