Činnosti, které stimulují poznávání u starších pacientů

Poznání je to, jak mozek zpracovává myšlenky, vnímání a uznání, stejně jako to, jak mozek učí, pamatuje si a řeší problémy. Jak lidé stárnou, může kognitivní procesy v mozku, poškození od poruch a onemocnění, jako je demence a Alzheimerovy choroby. Podle Franklin institutu, mohou psychické a fyzické stimulace zlepšení mozkových funkcí a chrání proti úbytku kognitivních funkcí. Mentální cvičení

Většina lidí ví, že fyzické cvičení posiluje tělo a mysl skrze větší průtok krve do životně důležitých orgánů. Někteří starší lidé si mohou myslet tělesné cvičení není možné pro ně, ale to nemusí být pravda. Studie uskutečněná Cleveland Clinic Foundation ukazují, že sval může být posílena jen tím, že o tom přemýšlel.

Dr. Vinoth Ranganathan a jeho tým testoval skupinu 30 osob, tím, že si myslí, že o výkonu určité svaly, jako je prst malíčku. Po 12 týdnech účastníci vykazoval 35 procentní zvýšení síly svalu malíčku. Kromě toho, skenování mozku ukázala větší a cílenější činnost v prefrontální mozkové kůry, část spočívající kognitivních schopností. Dr. Ranaganathan k závěru, že svalová síla, včetně mozku, bylo způsobeno zlepšením v mozku schopnost signalizovat svaly.
Tělovýchovu

pětileté studium na Laval University v Sainte-Foy, Quebec ukazuje, že fyzické cvičení snižuje o osobách pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby o 50 procent. Vědci došli k závěru, že fyzické cvičení chrání mozek a jeho mentální procesy. Studie ukázala, že ti, kdo provádí namáhavé tělesné cvičení třikrát týdně měl nejlepší výsledky. I ti, kteří provádí lehké cvičební lekce významně snižuje riziko vzniku mentálního úpadku.
Komunikace skupiny

Komunikace ve skupině vrstevníků, včetně spoluobčanů pečovatelských domů , může zvýšit kognitivní a expresivní funkci. Skupinové aktivity mohou být vedeny zaměstnanci dobrovolník, který plánuje denní aktivity, jako je kladení otázek, které budou stimulovat dlouhodobé paměti.

Krátkodobá paměť hry, jako například "V kufru" se hrál od věta a mít každý člověk ve skupině přidat do věty. Například může vůdce řekl: "Mám v plánu výlet na Havaj, budu muset zabalit ..." Další osoba bude opakovat startovací větu a přidejte položku, kterou chcete zabalené. Další osoba opakuje všechno, co předchozí osoba řekla, a navíc přidává článek jejich vlastní, které mají být baleny, a tak dále.