Jak rozpoznat Aquaphobia

Když se strach stává iracionální a vysilující, to je známé jako fobii. Jako jeden z nejběžnějších typů úzkostných poruch, fobie přinést úrovni strachu, který je mimo toho, co je považováno za normální. Zatímco poškozený může vědět, logicky, že jeho strach je neopodstatněný, tím to nekončí fóbii z těžce ovlivňují jeho život. Aquaphobia, nebo strach z vody, je obyčejný fobie, která se pohybuje od strachu z otevřené vody, jak se vyhnout vany. Pokyny
1

pochopit stav. Aquaphobia se může pohybovat od strachu z velkého vodního útvaru jako oceán nebo jezero, obavy z zasažení proudem nebo pršelo. I přesto, že poškozený ví, že voda není pro ně hrozbou, oni ještě mají abnormální strach z ní. Většina aquaphobes vyhnout plavání, vodní sporty, nebo dokonce stojí v blízkosti bazén, jezero nebo potok.
2

Analyzujte svou minulost. Mnozí psychologové se domnívají, že fobie jsou způsobeny hluboce traumatizující události v raném dětství. Mnoho aquaphobes vyvolat u topit, traumatické události nebo v blízkosti vody, zkušený rodinným příslušníkům traumatickou vodní akci nebo se jednoduše instinktivní strach z vody z mladém věku. Často může nezkušenost kolem velkých vodních vyvolat aquaphobia.
3

Podívejte se, jak budete reagovat. Trpí aquaphobia obvykle zkušenosti záchvaty paniky, když jsou vystaveny vodě. Rychlý srdeční tep, pocení, obtížné dýchání, intenzivní úzkost a nutkání, aby se zabránilo vody jsou typické reakce. Postižení se mohou vyhnout stojící vedle lidí také v blízkosti vody ze strachu, že tlačí nebo přetáhnout do vody.
4

Znát své limity. Některé aquaphobes jsou v pořádku s vodou na malém měřítku, jako například v koupelně nebo dokonce fontánou, ale panika kolem něco větší. Ostatní aquaphobia oběti děsí na i těch nejmenších množství vody a vyhnout se situací, kdy se budou muset vypořádat s vodou vůbec. Nebuďte překvapeni, pokud se objeví všechny nebo některé z těchto příznaků, širokými, jak se pokusíte diagnostikovat aquaphobia.