Hledáte pro dietu idiot proof, nejlépe ten, který můžete použít na dlouhou dobu, aniž by trpěl jeden nebo více zdravotnických nebo zdravotní problémy? Co idiot důkaz stravy, který je snadno na kapse a nebude mít za následek dovednosti kulinářské génia? A ano, jak je to idiot důkaz stravy, který je snadno na kapse stejně? Pokud jste říkal jedna, dvě nebo všechny z těchto otázek, pak budete chtít vyzkoušet tuk Ztráta pro idioty dietního programu. Takže to, co je vypořádat se s tímto druhem stravy a jak se to liší od ostatních programů, hubnutí nabízený všude jinde. Zde jsou tajemství idiot důkaz dieta, strategie a metody. Za prvé: Hubnutí pro idioty, program funguje na principu kalorií úpravy spojené s úpravou živin poměr potravin, které konzumují, takže cokoliv spolknout vlastně urychluje metabolismus. To vám může pomoci spálit nejen kalorií z potravin, které jste naposledy jedli, ale také ty, které se nahromadily v těle v posledních dnech, měsíce či dokonce roky. Navíc souladu s touto dietou idiot proof programu znamená, že budete mít metabolismus na spalování tuků stálým tempem. Nemusíte jít přes metabolické plošině, že většina dieters musí čelit, když tělo vytváří odpor k režimu diety. Two: The Fat Ztráta pro idioty programu zaručuje, že ztratíte 11 liber 9 dní a 11 liber poté, co ve stejném časovém období, a tak dále a tak dále. To je rychlejší než rychlost spálit i ty vyčerpávající diety režimu venku. Jediný rozdíl je: pomohou zbavit nechtěné liber bezpečně přechodem na spalování tuků potravin, na rozdíl od odstranění sacharidů, tuků nebo bílkovin z vaší stravy. Také, na rozdíl od několika populárních diet, které vám jeden cheat jídlo nebo dokonce podvádět den, protože vaše tělo touží za to, že tato strava eliminuje potřebu, protože jste ještě dostat jíst stejné jídlo, jak jste zvyklý. Tři: tuk Ztráta pro idioty je nejen dieta režim, ale také nabízí jednoduché tipy na cvičení, které vám pomohou urychlit proces hubnutí. Také, tam je podpora online komunity na firemních internetových stránkách v případě, že máte otázky, zeptejte či názory na akcii. Záruka vrácení peněz Není t tak špatné either.Four: jeden z poněkud netradiční k zamyšlení pro tuto dietu režim zahrnuje: jíst 4 jídla denně, oddělené nejméně 2 a půl hodiny a každý. Většina dietitians a odborníci na výživu upřednostňovat 6 malých jídel denně, aby bylo možné mít hladinu cukru v krvi počítat, ale to nepomůže urychlit proces hubnutí. I, to je mnohem lepší, než standardní 3 jídel denně. S obsahem cukru úrovně krevního obrazu, tělo nepotřebuje podvádět. Další netradiční pojetí je rotace jídel. Existuje určitá doba pro carb jídle bohatém následuje bohatých na proteiny jídla, a to se musí opakovat v průběhu celého dne. Tímto způsobem, trávicí systém zpracovává jídlo rychleji.
