Jak poloze během práce

dobrou polohu při porodu snižuje bolest a přináší komfort pro těhotné matky. Mnoho míst může urychlit práci. Neexistuje žádný kouzelný pracovní pozice. Možná budete muset vyzkoušet několik různých poloh nebo alternativní mezi pozicemi. Pokyny
1

polosedu, pokud chcete otevřít pánev a urychlení pracovního procesu. Semi-posezení také pomáhá účastníka porodu mít dobrý výhled na hráz. Do polosedě na posteli nebo na gauči. Použijte polštáře pro podporu zad. Zabalte své paže a ruce kolem kolena.
2

rock pánevní, když jste na všechny čtyři. Tato pozice pomáhá při úlevě od bolesti zad. To také pomáhá vést své dítě k narození polohy. Použijte polštáře pro podporu kolena a ruce. Můžete přepínat mezi houpací kyčle ze strany na stranu a zepředu dozadu. Můžete také použít porodní míč na tuto pozici. Za prvé, odpočinout si hrudník a paže na míč. Pak si klekl a rock.
3

dřepu může pomoci otevřít pánev a poskytuje cestu pro miminko projít porodními cestami. Squatting postoj přebírá výhody gravitace přesunout dítě na porodním polohy. Můžete to udělat tuto pozici sám nebo s pomocí svého partnera.
4

Požádejte svého partnera, aby vám pokud chcete viset. Podobně jako u dřepu, houpající se využívá gravitace na pomoc doručení vašeho dítěte.
5

odpočinek tím, že leží na vaší straně. Tato klidová poloha pomáhá dostat kyslík pro Vaše dítě. To je také přednostní pozice, pokud se léky proti bolesti, nebo mají zvýšený krevní tlak. Dejte polštář mezi nohy.
6

Zkuste pozici alespoň pár kontrakcí. Přepnout na novou pozici, pokud to nefunguje. V závislosti na situaci, možná budete požádáni o Vaše zdravotní sestra dělat konkrétní pozici k usnadnění práce.