Jaké doplňky mají přirozené estrogeny?

V minulosti, kdy byla žena prochází menopauzou, její lékař často doporučuje ji podstoupit hormonální substituční terapii, nebo HRT. Nicméně, lékařská komunita uskuteční po tom, že dává estrogen pre-menopauzálních a žen v menopauze zvýšili své šance na rozvoj rakoviny prsu. Tyto ženy stále potřebují estrogen, protože neprodukují dost to přirozeně, ale stále více a více lékařů doporučují dostat estrogenu pomocí přírodních zdrojů. Syntetický Přírodní vs

ženské tělo reaguje jinak na syntetický estrogen, než to dělá na pravé ořechové. Škodlivé vedlejší účinky často za následek, kdy ženy se syntetickou estrogen. Mnoho žen se nyní obracejí na přírodní estrogen krémy, které nemají stejné nežádoucí účinky jako syntetické verzi. Estrogen získává z rostliny, je velmi podobná estrogenu, že ženy přirozeně produkují. Nejčastěji předepsané forma estrogenu je odvozen z moči březích klisen. Přesto, že je zvíře bázi, to estrogen není tak podobný lidskému estrogenu, které jsou na rostlinné bázi formuláře.
Fytoestrogeny

fytoestrogeny jsou přírodní estrogenové produkty, které pocházejí z rostlin extrakty, které mohou být začleněny do svého jídelníčku nebo přijaté v podobě doplnění. Fytoestrogeny jsou obsaženy v sóji, tofu a sójové mléko. Mnoho běžných zrna a produkovat potraviny obsahující přírodní estrogen sloučeniny. Patří lignany (v obilovinách a lněné semínko) flavonals (ve žluté a červené ovoce a zelenina); flavony (ve žluté a červené zeleniny a ovoce); flavanones (v citrusových plodech) a isoflavony (v cizrny, jetel, fazole, čočka a sója).

ženšen, dong quai, lékořice a vojtěšky mají estrogenní účinky. Sojové boby jsou bohaté na přírodní estriolu, což je další forma estrogenu. Japonky často jíst rostlinného původu estrogeny, zejména sója, av důsledku toho mají méně příznaky menopauzy. Nicméně, může sója změnit menstruačního cyklu a ovulace dopadu, což je nevýhoda, ale také staví hustotu kostí.
Maca Maca

pochází z kořen rostliny pěstuje hlavně v Peru. Když žena bere doplněk maca, má se za to hormonální substituční terapie. To může pomoci vyvážit její náladu, zvýšit její libido snížit výskyt návalů horka, regulují hormony, zvyšuje energii a výdrž a vyživují systém žláz. Kromě toho může tento kořen pomoci odvrátit osteoporózy a zabránit suchost poševní sliznice, která přichází s menopauzou. Je to dokonce údajně pomoci zmírnit každodenní bolesti.