Tipy a rady na Puberta

pubertou je proces přechodu z dítěte na ženu, nebo muže. Puberta způsobuje mnoho fyzické, sexuální a psychické změny a obvykle dochází ve věku 9 a 16 let. Dívky obvykle začínají jít do puberty dříve chlapci. Puberta může být těžké časy. Pokud máte nějaké otázky nebo obavy o své zdraví, mluvit do důvěryhodného dospělého o návštěvu lékaře. Tělo

Puberta začíná tehdy, když žlázy v mozku začnou produkovat a uvolňovat hormony, které způsobí, že vaše tělo se mění a zrát. Muži všimnout několik fyzických změn, které mohou vzniknout náhle nebo postupně v průběhu několika let, včetně stále vyšší a přibírat na váze. Spolu s výškových rozdílů, těla mužů "začít vyvíjet větší svalové tkáně a jejich ramena rozšiřují. Pohlavních orgánů, penis a varlata, začnou růst stejně. Tělo vlasy, začíná klíčit v podpaží, obličej, ruce, nohy a třísla. Mnoho mužů také rostou chlupy na zádech truhly a spodní části břicha.

Ženy i růst během puberty. Začínají se rozvíjet krouží kolem svých stehen a boků a jejich prsa začnou vyvíjet. Někdy prsa rostou nerovnoměrně, což je normální. Mnoho dospělých samic má jednoho prsu, který je o něco větší nebo menší, než ten druhý. Samice se začnou růst vlasy podpaží, na nohou av jejich genitálií. Můžete začít holit si podpaží a nohy vlasy během puberty. Mnoho žen si všimnout jasný, bílý nebo žlutý výtok z pochvy v průběhu puberty. Absolutoria vám neublíží, ale můžete cítit pohodlně nosí tenké kalhotky vložku, pokud si všimnete nějaké vypouštění ve spodním prádle.
Kůže
žlázy

Sweat se více aktivní během puberty u mužů a žen. Jakmile puberta začne, začnou nosit deodorant každý den, a věnovat zvláštní pozornost hygieně, aby se zabránilo tělesný pach a mastná pleť. Mazových žláz na obličeji také stále aktivní. Přebytečný olej se může ucpat póry a způsobit pupínky. Udržujte svůj obličej a vlasy čisté a nedotýkejte váš obličej rukama nebo vlasy, které pomohou udržet vaše pleť jasná.

Sexuální Změny

Sexuální změny nastávají nastat během puberty. Muži začnou produkovat spermie, což je schopna otcem dítěte při pohlavním styku se ženou. Muži si všimnout, častější erekci, nebo tvrdnutí, na penisu. Většina mužů začne mít více sexuálních pocitů.

Ženy začínají menstruovat v průběhu puberty. Vaječníky začnou uvolnění vajíčka každý měsíc. Pokud vajíčko není oplodněno, děloha se zbaví výstelky své, protože to není zapotřebí, aby se oplodněné vajíčko na místě v děloze. Podšívka prochází vagina je krev a vypouštění. V tomto bodě, žena je plně schopna otěhotnět. Je možné otěhotnět, než máte první období stejně. Můžete začít cítit sexuálně vzrušený občas nebo máte myšlenky o masturbaci. To je naprosto normální, a to vám neublíží.

Nedovolte nikomu, aby vás tlačit do sexu. Nechráněný sex může vést k těhotenství nebo pohlavně přenosných chorob, které by mohly mít vliv na vás po zbytek svého života. Nebojte se mluvit důvěryhodného dospělého o sexu, pokud máte jakékoliv dotazy.
Emoční změny

prochází pubertou může být velmi emocionální čas, naplněný vzestupy a pády. Vaše tělo zvyká na nové hormony, a zároveň jste pravděpodobně začínají brát na sebe větší odpovědnost doma i ve škole. V dospívání může být velmi zdrcující. Promluvte si se svými rodiči, důvěryhodné dospělé nebo poradce o všech silné emoce a pocity, které máte.