Proč byste neměli začít kouřit

Takže uvažujete o spuštění kouřit. Možná, že vaši přátelé říkají, že je to v pohodě, nebo si myslíte, že by to mohlo pomoci zmírnit stres ve vašem životě. Bez ohledu na to, proč uvažujete počáteční kouření, mnoho rizika a nežádoucí účinky kouření prokázat přesně důvod, proč byste neměli vyzvednout, že první cigaretu. Úmrtnost

Podle statistik Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, 443.000 úmrtí dochází každoročně v samotných Spojených státech v důsledku kouření cigaret. Příčiny úmrtí souvisejících s kouřením cigaret zahrnují rakovinu plic, srdeční onemocnění, plicní onemocnění a mrtvice.
Chemikálie

Cigaretový kouř obsahuje více než 2500 chemických látek, včetně oxidu uhelnatého a nikotin. Nikotin je vysoce návyková látka, která snižuje velikost krevních cév a klade zbytečné nároky na vaše srdce.
Plic Účinky

Kouření snižuje o dostupnost kyslíku pro vaše tělo, což má za následek dušnost dochází téměř třikrát častěji u kuřáků, jak to dělá pro ty, kteří nekouří, podle CDC.
Vzhled

Kouření způsobuje řadu problémů, včetně vzhledu špatný dech, obarví zuby, popraskaných rtů, úst krvácení nebo vředy v ústech.
Reprodukce

Americká společnost pro reprodukční medicínu (ASRM) uvádí, že kouření má negativní vliv na plodnost mužů i žen a má za následek zvýšené případy potrat, mimoděložní těhotenství, předčasný porod a nízkou porodní hmotnost miminka.