Jak si vybrat Vitamíny Senior

Přestože strava z různých potravin bohatých na živiny, je ideální pro zdravý životní styl, výběr senior vitamín pomáhá zajistit životně důležité vitamíny a minerály, které senior může nedostatek v jeho stravě. S pomocí vašeho lékaře primární péče a farmaceuta, dělat výběr pro vás to pravé, je snadné. Pokyny
1

Poraďte se se svým lékařem primární péče. Vzhledem k tomu, Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) neupravuje mnoho potravinových doplňků, je důležité, aby Váš lékař věděl, co bereš, protože si je vědom svých zdravotních potřeb.
2

Potvrdit se svého lékárníka, pokud doplněk je přijatelné ve vztahu k ostatním léky a doplňky, které užíváte. Chystáte se do stejné lékárny vám pomůže udržet přehled o všech vašich receptů a usnadňuje lékárně poradí.
3

Vyberte multivitamin. Je to jednodušší na své rutiny, aby se co nejméně léků a doplňků, jak je to možné.
4

Podívejte se na železo bez senior vitamínu. Příliš mnoho železa pro lidi nad 50 let zvyšuje výskyt onemocnění srdce.
5

Vyberte senior vitamín se zvýšeným obsahem vápníku a vitaminu D. Kombinace těchto dvou podpory zdraví kostí, nervového systému a imunitní systém.
6

účinky vedlejší zpráva do vašeho lékaře primární péče. Ačkoli některé nežádoucí účinky se nemusí zdát důležité, je důležité si uvědomit, všechny změny, které jste do svého zdraví po přidání nového senior vitamin svého jídelníčku režimu.