Jak přijmout stárnutí

Život ve společnosti, která si váží mládeže umožňuje příjem a zahrnuje skutečnost, že jste stárnutí velmi obtížné. Změna způsobu zobrazení a vzít na akt stárnutí může dostat starší cestu osobního růstu a přijetí spíše než čas strachu a anxiety.Read dál a dozvíte se, jak přijmout stárnutí. Pokyny
1

Zjistěte, kde se vaše obava z stárnutím přichází. Možná jste si mysleli, že v době, kdy jste byli 45 byste se majitel domu, cestoval po světě, nebo se v lepším zdravotním stavu, než jste. Nyní je čas se rozhodnout, zda tyto cíle jsou stále prioritou pro vás. Pokud ano, přijmout opatření, která jim nestane. Ale i kdyby ne, prostě akceptovat, že vaše cíle změnily v průběhu let a zjistit, jaké jsou vaše nové životní cíle a postupovat, aby se jim stalo.
2

Dejte si úvěr za vše, co jste dosáhli. Ať už je to kariéra, rodina, dobrovolnické práce, překonávání strachu nebo závislost, nebo cokoli jiného, ​​co jste dosáhl, nebo se naučil od zkušeností jsou cítit hrdí. Pokud si nemyslíte, že jste udělali dost se svým životem pak nyní je čas zaměřit se na budoucnost a nové výzvy.
3

mluvit s přáteli a členy rodiny, kteří jsou starší vidět, co udělali přijmout stárnutí. Zjistit, co jsem zažil se stárnutím, dobré i špatné, může pomoci zmírnit vaše obavy z neznáma. Přečtěte si knihy o dalších lidí, kteří jsou seřizovací a učení přijmout stárnutí, jako Nora Efrain "já mrzí, krku a jinými myšlenkami na bytí ženou."
4

rozvíjet zdravý způsob života snadněji přijmout proces stárnutí. Špatné zdraví může výrazně bránit aktivní a naplňující životní styl. Jezte zdravě, začlenit cvičení do vašeho každodenního života a rozvíjet a udržovat zdravé přátelství a koníčky.
5

riskovat a zkoušet nové věci. To je to, co udržuje život vzrušující a stále se těšíš do budoucna připraven přijmout nová dobrodružství. Cestovat do zahraničí, naučit se hrát tenis, napsat knihu, vstoupit do klubu, nebo dělat něco rozšířit své zkušenosti a sami výzva s každým rokem, aby oslavili život.