Jedna z prvních věcí, po byl diagnostikován s diabetem, ať je to typ L nebo typu ll bude změna ve vaší stravě, která je required.One z nejdůležitějších věcí, které jsme musíte udělat každý den s naší diabetes, sleduje našim hladiny glukózy v krvi několikrát denně. To je něco, co je velmi důležité, učíme velmi rychle na to, kde se tyto úrovně by měly být, ráno v poledne a večer, a to zejména před a po jídle. Pro většinu z nás naše plazmatické hladiny by měla být asi 90 až 130 před jídlem a pod 180 hodinu nebo dvě po meal.We všichni víme, se také pokušení, že se setkáváme každý den, pokud jde o výběr toho, co máme jíst. Při výběru toho, co jíme, musíme mít na paměti to, co to bude dělat na naše hladiny glukózy v krvi. V dnešním rychle se měnícím společnosti, zdá se, že jsou první a snadná volba je fast food, teď všichni víme, jak dobrý to je. I když je to fast food výběr děláme stále můžeme rozhodovat moudře, řekněme jako salát místo toho hamburger nebo možná mísa s ovocem na místě této krémové dezert. Existuje mnoho změn musíme udělat v jsou dietní, ale je to stále jen na vás udělat that.Though musíme změnit naše diety, to neznamená, že se musíme vzdát jíst dobře. Jednou z nejdůležitějších věcí, které musíme mít na paměti, je, že musíme kontrolovat svou váhu. Nadváha je jedna z věcí, které mohou přispět k mít vážné dlouhodobé komplikace s diabetem. To může vést někdo na otázku a pak, jak mám vědět, jestli jsem správně jíst. To je místo, kde lékař přijde, mohou nastavit dietní plán, nebo vás odkázat na dietu profesionální nastavit denní jídelníček. Máte právo jíst právo zůstat zdravý, pokud nechcete připravíte své tělo důležité živiny zůstat healthy.One z nejdůležitějších věcí, které budete pravděpodobně slyšet z každého diabetika, pokud jde o změnu stravy je něco, co máme vše bylo řečeno, že budeme muset sledovat, a že je jsou carbs.Now neznamená, že všechny sacharidy jsou špatné, by nebylo správné, že jsou dobré a tam jsou špatné a vy budete muset naučit rozdíl. My všichni potřebujeme uhlohydráty pro výživu a energii, ale oni hrají velkou roli v našich hladiny glukózy. Stanete se velmi dobře obeznámeni s řešením ve spotřebě sacharidů, takže don t strach, budete poznávat, co je dobré a co je špatné. Nejtěžší se vzdávají špatné, ale pamatujte si, to bude velmi důležité kontrolovat vaše diabetes.There mnoho věcí, které můžeme udělat, změnit svůj životní styl, ať už dietou, nebo léky, které budete muset vzít. Jen si pamatujte, tím, že dělá tyto věci a držet s nimi bude mít obrovský rozdíl v tom, jak se vypořádat s a řídit tuto strašnou nemoc. Ale vždycky udělat jednu věc a to je si uvědomit, že nejste sami, existuje mnoho lidí, stejně jako vy, co s tím každý den, takže tam je vždy někdo pomoci you.I bude psát více o tomto tématu v různých časech v budoucnosti. Budu mluvit o všem od různých léků, budeme muset vzít na inzulín. Také se učíme, že existuje mnoho přírodních produktů, které mohou pomoci v boji proti této nemoci, a já rád diskutovat i ty. To lze řešit, a já doufám, že vám může pomoci v některých malých způsobem.
