O prevenci rozšíření prostaty

prostata, žláza, která vylučuje živiny potřebné k prodloužení přežití spermií v pochvě během reprodukčního procesu, je náchylný k otoku a rozšíření. Zvětšení prostaty je velmi běžný stav, zejména u mužů ve věku nad 55 let. Ačkoli to může být přirozenou součástí stárnutí nebo dědičné onemocnění, existují způsoby, jak zabránit zvětšenou prostatu, včetně stravy, hygieny a sexuálním praktikám. Zvětšená prostata

prostaty, malá žláza velikosti vlašského ořechu, který je součástí mužského reprodukčního procesu, je náchylný k rozšíření. První období růstu prostaty dochází během puberty. Muž dospívající produkuje hormony, které podporují růst prostaty. Ačkoli prostaty růst zastaví na asi 20 let, začne znovu růst ve věku kolem 40 a jakmile začnete věku. Zvětšená prostata může být také způsobena tím, prostaty (infekce prostaty) nebo rakoviny prostaty.
Good Hygiene

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zabránit rakovině prostaty je cvičit dobrá hygiena. Bakterie zavedené do močového ústrojí přes močovou trubici může způsobit infekce močových cest, což může vést k prostaty. Začněte tím, aby vaše genitálie čisté a suché. Umyjte genitálie denně a po pohlavním styku, jemným mýdlem a teplou vodou. Změňte své spodní prádlo častěji a vyhnout se otřel zezadu dopředu po stolici. Tyto praktiky se zabrání bakteriím, jako jsou E. coli, ze se šíří z anální oblasti močové trubice, což způsobuje zánět prostaty, a tím se zvětšenou prostatou.
Bezpečný sex
< p> Další snadný způsob, jak zabránit zvětšenou prostatu, je praktikovat bezpečný sex. Prostata má blízkost a pracovní vztahy s močovou trubici, trubice, jehož prostřednictvím jsou moč a sperma vyjádřena z mužského těla. Vše, co má vliv na močové trubice obecně má vliv na prostatu a také. Močové trubice je otvor na špičce penisu. Nebezpečný sex může vést k pohlavně přenosných nemocí nebo infekcí močových cest. Tyto podmínky se mohou dostat do rizika pro rozvoj prostaty infekce, které mohou způsobit zvětšenou prostatu. Použití kondomů může chránit močovou trubici od bakterií a virů, čímž se zabrání zvětšenou prostatu.
Chytré stravovací návyky

Rakovina prostaty je další hlavní příčinou zvětšenou prostatou. I když nevíme, specifické příčiny rakoviny prostaty, výzkum ukázal, že vaše šance na smluvní rakoviny prostaty může být spojeno se stravou. Strava s vysokým obsahem tuku a červené maso může zvýšit riziko vzniku tohoto typu rakoviny. Aby se zabránilo zvětšenou prostatu způsobené karcinomem prostaty, by měla být vaše strava s vysokým obsahem bílkovin se z vajec, sóji a ryb. Zelenina, kuřecí a nízkotučné mléčné výrobky jsou také inteligentní volbou pro rozšířené prostaty prevence.
Neodvratitelné Rizikové faktory

Bohužel, ne všechny faktory, které zvyšují riziko zvětšení prostaty může být zabráněno. Nicméně uznává tyto faktory, které mají pravidelné vyšetření prostaty může zvýšit vaše šance na včasnou diagnózu a léčbu. Muži ve věku nad 55 a afrických amerických mužů je větší pravděpodobnost vzniku zvětšené prostaty. Pokud se rakovina prostaty běží ve vaší rodině, jste také v ohrožení. Máte-li zařadit do žádné z těchto skupin, měli byste se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče pro návrhy o tom, jak minimalizovat rizika zvětšením prostaty.