Prenatální vitaminy jsou bezpečné pro muže?

Prenatální vitaminy jsou navrženy tak, aby splňovaly specifické potřeby výživy žen, které jsou těhotné nebo kojící. Zatímco prenatální vitamíny nejsou navrženy tak, aby ubytovat lidi, oni jsou obecně považované za bezpečné pro všechny dospělé. Standardní prenatální vitamíny neobsahují žádné ženské hormony nebo prohormones a nebude mít žádné feminizujícími účinky na mužském těle. Nicméně, protože prenatální vitaminy obsahují velké množství železa, někteří muži pociťují nepříjemné vedlejší účinky, včetně nevolnosti a zácpa. Důvody

Muži mohou mít mnoho důvodů pro přijetí prenatální vitamíny. Americká asociace Těhotenství vlastně doporučuje prenatální vitamíny pro muže, jejichž partneři se snaží otěhotnět, protože zinek a kyselinu listovou v prenatální vzorcích může zvýšit počet spermií a pohyblivost. Prenatální vitaminy jsou také používány muži, protože lidové víře, že může zlepšit růst vlasů, někteří odborníci na výživu se domnívají, že stopové prvky a vitamíny skupiny B mohou pomoci vyživují vlasy. Ostatní lidé mohou vzít prenatální vitamíny prostě proto, že jejich partneři mají nějaké "zbude" z těhotenství nebo kojení.
Kyselina listová

Celkově existuje několik významných rozdílů mezi prenatální vitamíny a standardní multivitamíny. Prenatální vitaminy vždy obsahují velké množství kyseliny listové - vitamin B, který je nezbytný pro prevenci defektů neurální trubice, předčasného porodu a dalších komplikací v těhotenství. Neexistuje žádný důkaz, že vysoké dávky kyseliny listové jsou škodlivé pro muže, ve skutečnosti většina mužů trpí nedostatkem této základní živiny. Kyselina listová se výrazně ovlivnit mužskou sexuální zdraví nebo hormonální rovnováhu. Vzhledem k tomu, kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamin, je jakýkoli přebytek propláchnout neškodně ledvinami.
Iron

Většina muži potřebují jen asi 18 mg železa denně, ale prenatální vitamíny mohou obsahovat až dvojnásobek této částky. Vážné železa předávkování jsou velmi vzácné u dospělých, ale někteří muži mohou mít nevolnost, zácpa, bolest břicha a dokonce i zvracení po požití vysoce železa multivitamin. Muži se syndromem dráždivého tračníku, žaludečních šťáv a jiné nemoci zažívacího ústrojí, jsou více náchylní k této nepříjemné vedlejší účinky spojené s prenatální vitamíny. Muži, kteří mají zájem o prenatální vitamíny můžete vyhnout tento nežádoucí účinek tím, že s nízkým obsahem železa nebo železa bez vzorec.
Předsudek Výživa

Muži vyžadovat zvláštní zinek, kyselina listová a vitamin C vytvářet vysoce kvalitní spermie. Použití doplňků může snížit výskyt defektů neurální trubice a chromozomální abnormality, a zároveň pomáhá zajistit maximální počet spermií a pohyblivost. Některé firmy vyrábějí "prenatální" vitamíny, které jsou navrženy tak, aby přesněji odpovídaly potřebám lidí. Zatímco standardní prenatální vitaminy pro ženy, může pomoci splnit tento úkol, specifické pro obě pohlaví vitamíny jsou stejně přijatelné.
Rizika

Zatímco tam je několik rizika spojená s prenatální vitamíny, někteří muži, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv nový doplněk. Vitamíny a minerální látky mohou někdy způsobit interakce s léky na předpis. Vzácně se může zdravotní stav se zhoršil přidáním určitého vitaminu nebo minerální kombinaci. Chcete-li hrát na jistotu, měl by každý muž s vážným zdravotním stavu, poraďte se s kvalifikovaným odborníkem před přijetím nové doplněk. V případě nežádoucí reakce, muži by měli přestat užívat vitamíny a okamžitě vyhledejte lékaře.