Jak snížit otok prostaty

Když lidé dosáhnou věku 40 let a starší, to je obyčejné pro jejich prostatu bobtnat a způsobit nepříjemné účinky, jako je častou potřebu močit a potok, který se zastaví a spustí. Tyto účinky nejsou nebezpečné, ale může být nepříjemné. Naštěstí existují způsoby, jak pro lidi, aby snížení otoku jejich prostaty, které pomohou zmírnit příznaky. Pokyny
1

Navštivte lékaře, aby se ujistil, že oteklé prostata je pravou příčinou vašich nežádoucích příznaků. Nejvíce obyčejně, zvětšená prostata způsobuje časté nutkání vstát a močit. To může dokonce způsobit člověku probudit opakovaně během noci jít na záchod, zasahování do jeho odpočinku. Další příznaky mohou zahrnovat zvláštní pocit plnosti za šourku, proud moči, který hoří a udržuje zastavování a rozjíždění a kličkování po močení je hotovo. Protože tyto účinky mohou být způsobeny jinými problémy taky, měli byste vždy vyhledejte lékařskou diagnózu, nikoli jen za předpokladu, že vaše prostata je oteklé.
2

Relax ve vaně plné horké vody, což si máčet po dobu nejméně 20 minut. Muž poliklinika říká, že je to obzvláště efektivní, pokud si to těsně před spaním, protože se tím sníží otok, který může způsobit, abyste se objevovala opakovaně močit přes noc.
3

Omezení příjem tekutin, několik hodin před spaním vám pomohou udržet váš močový měchýř vyprázdnit přes noc. Vysekávání kofeinu a alkoholu rovněž přispěje ke zdravému, klidný spánek.
4

Dělejte časté přestávky walking, pokud máte práci, která vás udrží na židli celý den, nebo pokud obvykle sedět dlouhé úseky času. Když sedíte příliš, Male Health Center varuje, že tlak na prostatu a zvýšit otok. Tím, že se pohybuje nahoru a za pět nebo deset minut každou hodinu, budete odpojí přívod tlaku a snížení otoku.
5

pohlavní styk na pravidelném základě. Muž poliklinika říká, že pokaždé, když máte vyvrcholení, budete uvolnění kapaliny z prostaty, které se přirozeně snižuje otok.
6

Prozkoumejte přírodní prostředky a doplňky stravy, jako je zinek a Saw Palmetto, které jsou měla být schopna snížit otok prostaty. Přestože výzkum nepotvrdil svou účinnost, mnoho mužů uvedlo, že zinek podporuje dobré zdraví prostaty, pokud budete mít 30 až 60 miligramů denně. Saw Palmetto je skutečně zobrazen nějaký příslib ve studiích, působící znatelný pokles prostaty otoky při použití jako doplněk stravy.