Vitamíny Důležité pro kulturistiku

Kulturistika je sport. To vyžaduje obrovské množství oběť, tvrdé práce a disciplíny. Snad nejdůležitějším prvkem kulturistice je výživa. Když genetiky a cvičení jsou podobné, jedinec s nejlepší nutriční programu vyhraje. Výhody

Právo a vitamin doplněk mix pomáhá kulturisté zvýšit anaerobní a aerobní kapacity, pomáhají regeneraci svalů a zvýšení růstu tvorbu hormonů.
Typy

Vitamíny B-komplex zvyšuje energetické hladiny a mají anabolické vlastnosti. Octacosanol (pšeničné klíčky), zvyšuje aerobní kapacitu. Kreatin zvyšuje anaerobní kapacitu. Arginin pomáhá zvyšovat produkci růstového hormonu. Aminokyselin s rozvětveným řetězcem (BCAA) pomoc budování svalů a zotavení.

Omylů

Během tréninku, získáte energii ze sacharidů a tuků. Musíte jíst sacharidy mít vysokou hladinu energie během tréninku.
Upozornění

Poraďte se s lékařem před zahájením jakékoliv doplnění programu, a to zejména pokud jste v současné době užíváte nějaké léky, .
Expert Insight
doplňky

Vitamin jsou doplňkem zdravé výživy již program. Všechny správné vitamíny na světě nebude k ničemu, pokud jste jíst nezdravé jídlo a pití alkoholu na denní bázi.

Fotografie