L-glutamin Výhody

L-glutamin je jednou z 20 aminokyselin v lidském těle, která je kódována standardním genetickým kódem. Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin v těle. L-glutamin je nejvíce zastoupená aminokyselina v těle a je nejvíce obyčejně nalezený ve svalech, zejména kosterního svalstva. L-glutamin lze přirozeně vyskytuje v potravinách s vysokým proteiny, jako je červené maso, ryby, fazole a mléčných výrobků, ale jako doplněk se užívá ve formě prášku. L-glutamin také bylo zjištěno, že výhody nad rámec zvýšení sportovního výkonu. Funkce gastrointestinálního traktu

L-glutamin zvyšuje zdravý růst a absorpční kapacitu buněk v zažívacím traktu. L-glutamin je hlavním zdrojem paliva pro enterocytů buňky a pomáhá při hojení podmínek, jako jsou vředy, ulcerózní kolitida a Crohnova choroba. L-glutamin opouští střeva rychleji než kterákoli jiná aminokyselina a je určen na pomoc čistí střeva.
Metabolismus

L-glutamin zvyšuje schopnost těla vyrábět Human růstové hormony. Zvýšená produkce HGH zase pomáhá tělu rozkládat tuk rychleji a zároveň podporuje růst svalové hmoty.
Funkce mozku

Glutamin je také přírodní neurotransmiter. Přítomnost L-glutamin pomáhá chemické látky v mozku, přenos informací. To může také, v nepřítomnosti glukózy, poskytují dostatek energie pro funkci mozku a pomáhá mozku paměť, bdělost a schopnost soustředit se.
Hladiny cukru v krvi

L-glutamin pomáhá tělu inzulín potlačit tím, že zastaví hladinu cukru v krvi klesá. To také stimuluje tělo k uvolnění glykogenu, který pomáhá tělu zvýšit hladinu cukru v krvi.
Svaly

L-glutamin pomáhá zastavit svaly od poškodí v době, stresu nebo extrémní použití. Glutamin také pomáhá udržet tělo v dusíku úrovně v rovnováze, a bere bílkovin do svalů, kde může být změněna na podporu růstu svalové hmoty.