Ostatní Diety Podobně jako Master Cleanse

Master Cleanse strava, také známý jako limonádu stravy, je 10 - až 14-ti denní detox tekutá strava. Dieta používá citronovou a javorový sirup nápoj spolu s projímadel očistit tělo toxinů a splachovací tuku z vašeho systému. Master Cleanse strava se stala populární v roce 2006, kdy mnoho celebrit, včetně zpěvačky Beyoncé Knowles, používá stravy vrhnout liber rychle. Od té doby, mnoho podobných diet následovaly ve snaze vydělávat na trend. Ultra Jednoduché dietní
Čerstvé jahody jsou sladké léčit povolena na naprosto jednoduché stravy.

Ultra jen dieta používá mnoho stejných aspektů stravy Master Cleanse, ale přináší to až do další mírné měřítku. Ultra Simple plan doporučuje dietu kombinovat několik vysoce kvalitní pevné potraviny s převážně tekutou dietu. Každý den ve stravě začíná se šťávou z poloviny citronu a teplé vody. Obědy a večeře se skládají z malých porcí libové bílkoviny a čerstvé ovoce. Občerstvení mezi jídly jsou naprosto jednoduché to třese a zeleniny vývar. Myšlenka stravy je zbavit vás nutkání přejídat se vyplněním žaludku s tekutinami. Dr. Mark Hyman, vynálezce naprosto jednoduché stravy, doporučuje držet diety po dobu alespoň sedmi dnů, ale dodává, že to může být provedeno tak dlouho, jak je potřeba.
Green Smoothie Dieta
Zelená smoothies jsou jednoduché, aby se ve vašem domovském mixéru.

Zelená Smoothie strava je především tekutou dietu, která tvrdí, že je více než uspokojující stravy Master Cleanse kvůli husté ovocné nápoje "konzistenci. Zelená Smoothie strava také může pochlubit, že projímadla a diuretika nejsou nutné, protože vlákna z ovoce a zeleniny je zachována. Zelená Smoothie dieta používá hodně zelené listové zeleniny, kapusta, avokádo, mandle, pšeničné klíčky a jogurt, aby se koktejl. Na koktejly mohou být vyrobeny podle uživatele osobního vkusu, a Green Smoothie Dieta má také několik různých "úrovní" usnadňujících Dieter do kapaliny střed stravy. Celoživotní plán je také k dispozici.

Ovoce Flush
Čerstvé ovoce pomáhají eliminovat toxiny z těla.

Ovoce Flush strava je jednoduchá třídenní detoxikační dietu, která využívá plody velmi rychle eliminovat odpady z těla. Jay Robb, tvůrce Ovoce Flush stravy tvrdí, že Dieter může ztratit až devět liber, že strava je pozorně sledován. Také tvrdí, že krátké trvání diety je mnohem bezpečnější než jiné diety. Robb doporučuje, aby namáhavé kardiovaskulární činnost je nutno se vyvarovat během třídenní lhůty. Základem diety je jednoduchý. Během prvního dne, Dieter pije proteinový koktejl každé dvě hodiny. Ve dnech, dva a tři, Dieter jí porci ovoce každé dvě hodiny. Plodem je vlákno horka systém a bohaté živiny, aby pro přechod mnohem jednodušší, když dieta je u konce.