Nakrájejte citróny v polovině a zmáčknout je v odšťavňovači, sbíral všechny citronovou šťávou do sběrného kontejneru juicer.If děláte to s ruční odšťavňovač, bude to trvat nějaký sval dostat přes všechny citróny. Automatické odšťavňovač je mnohem rychlejší a jednodušší, pokud máte jeden. To bude také získat více šťávy ven.
2
Opatření 3 šálky citrónové šťávy a přidejte do pitcher.You potřebovat 14 lžic citrónové šťávy pro každý den v hodnotě limonády. K dispozici je 16 polévkových lžic v šálku, takže jste, že vaše limonáda mírně kyselé. Je lepší mít více než méně, protože to je výživa jste získali v průběhu půstu, takže se nemusíte bát o dalších šest lžic. Ve skutečnosti, návod Master Cleanse vám umožní pít co nejvíce limonády, jak chcete více než 2 litry denně.
3
Přidat 2 3/4 3 šálky javoru sirup na pitcher.Once opět recept na každodenní dvoulitrovým části je 14 lžíce, tak na 3 šálky jste něco málo přes. Můžete použít až tři šálky, pokud chcete, aby se vyvážila kyselé z extra citronu.
4
Odstraňte jeden šálek vody z každé ze 2 l vody bottles.You lze dát do džbán na vodu nebo druhý džbán uložit. Nebo, pokud jste žíznivý, neváhejte ji pít. Budete nahradí šálek vylil s citronovou směsí.
5
nalijte jeden šálek citrónové směsi do každé z těchto 2-litrových lahví water.Use sifonu po měřit každý šálek rozdělit limonádu stejně.
6
Přidat 1/2 čajové lžičky kajenský pepř každému 2-litr vody volání bottle.The recept na to moc, ale nemusí být schopni tolerovat tolik. V tomto případě, přidat Cayenne chuti. Kajenský pepř pomáhá odstranit hlen ve vašem těle a odstranění toxinů.
7
protřepejte každou láhev dobře a chladem okamžitě.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena