Citron, javorový sirup a Cayenne Pepper Detox

citron, javorový sirup a kajenský pepř detox, také známý jako Master Cleanse, je detoxikace a očista stravy vytvořil Stanley Burroughs a představoval ve své knize "The Master čistící prostředek." Strava se skládá z limonády z bio citronů, třídy B, javorovým sirupem a kajenský pepř. Master Cleanse je prohlašoval, že zbavit tělo škodlivých toxinů a podporovat hubnutí. Recept

čerstvé vymačkané citronové šťávy a třída B javorový sirup se doporučuje pro limonádu. Čerstvé citronové šťávy, protože byla enzymů šťáva obsahuje, pokud je to čerstvě připravené. Stupeň B javorový sirup se nedoporučuje, protože obsahuje více minerálů a živin, než třídy A javorovým sirupem. Cayenne pomáhá rozejít hlen. Pramenitá voda je také doporučeno. Chcete-li jednu porci limonády, kombinují dvě polévkové lžíce citrónové šťávy, dvě polévkové lžíce javorového sirupu, 1/10 lžičky kajenského pepře a deset uncí vody ve sklenici. Šest až deset porcí by měly být konzumovány denně. Celodenní porcí může být připraven na jednou ráno pro pohodlí.
Délka

Standardní časový rámec pro citrónu, javorového sirupu a kajenského pepře detox je deset dny. Podle knihy Burroughs deseti dnů, je minimální doba, po kterou tělo potřebuje k úplnému odstranění toxinů a obnovení zdravotního stavu. Poprvé, čistící prostředky mohou následovat detoxikační dietu na kratší dobu, např. tři nebo pět dní, aby se pohodlně se očistný proces. Zkušení čistící prostředky mohou následovat dietu pro 14, 21, 30 nebo 45 dní, když takové rozsáhlé využití by měly být projednány s lékařem dříve, než se pokusil.
Snadné-In a snadné-Out

Burroughs doporučuje třídenní jednoduchost a snadnost při odjezdu období bezpečně začít a ukončit očistit. Snadnost v procesu začíná tři dny před začátkem diety a postupně upraví tělo do tekutou dietu. Syrové ovoce a zeleniny mohou být podávána na první den, dále ovocné nebo zeleninové šťávy na druhý den. Pomerančový džus, voda a javorový sirup směs by měly být konzumovány v den před zahájením očistit. Pomalu uvolnění ze stravy detox se doporučuje, aby se zabránilo zácpě a žaludeční křeče. Pro usnadnění z detox by pomerančová šťáva směs spotřebě prvním dnem po očistit. Zeleninová polévka vývar, zeleninové šťávy a ovocné šťávy mohou být konzumovány na druhý den. Třetí den je jídlo by se mělo skládat ze zeleniny a ovoce.
Doplňky

očistit dvojtečku a odstranit toxiny, Burroughs doporučuje konzumovat projímavý čaj a slanou vodou, směs ke stimulaci stolice. Projímavý čaj by měla být přijata před spaním a po dni v přidělení limonády bylo spotřebováno. Jeden litr vody by měl být smíchán jedním až třemi čajové lžičky mořské soli a spotřebované v dopoledních hodinách. Množství mořské soli se liší mezi jednotlivci, jak někteří lidé budou mít výsledky s jednou čajovou lžičkou, zatímco jiní budou potřebovat dva nebo tři vidět výsledky. Kombinace projímavý čaj v noci a se slanou vodou flush bude stimulovat stolice v dopoledních hodinách.