Jaký je rozdíl mezi 1 a 2 procenta mléko?

Stupně mléka nalezené v supermarketech jsou celá, 2 procenta, 1 procenta a sbírat, které se vztahují na množství mléčného tuku objemových. Plnotučné mléko je 3,5-4 procent mléčného tuku, zatímco odtučněné mléko 0,5 procenta tuku nebo méně. Celý

červený uzávěr znamená, plnotučné mléko a jeden šálek má 150 kalorií, 70 z nich jsou z tuku. Lékaři doporučují podávat plnotučné mléko pro děti do dvou let věku, protože mléčný tuk je bohatý na vitamin A, a nasycené tuky jsou nezbytné pro vývoj mozku dítěte.
2 procenta

Mléko s modrou láhev vrcholu je o 2 procenta, a pohár má 125 kalorií - 41 z tuků. Je ideální pro ty, kteří chtěli snížit na nasycených tuků bez ztráty chuti.
1 procento

fialový uzávěr láhve označuje jedno procento mléka a šálek obsahuje 102 kalorií, se jen 21 z tuku - asi polovina tolik jak 2 procenta. Výrobci často přidat vitamin A až 2 procent, 1 procento a intuitivně odrůdy nahradit vitamíny odstranit pomocí tuku. Protein-obohacené mléko se sníženým obsahem tuku je také obyčejný.
Skim

Prodává se v lahvích s světle modré nahoře, odstředěné mléko, také volal odstředěné mléko, má téměř všechny tuk odstraněn. Každý šálek odstředěného mléka má jen 83 kalorií, pouze dva z tuků. Tenká varianta může trvat nějaký čas zvykat, ale odstředěné mléko poskytuje veškeré vápník, draslík a vitamíny plnotučné mléko bez nasycených tuků.