Seznam v boji proti rakovině potravin

Podle National Cancer Institute, je přibližně 1/3 všech úmrtí na rakovinu připsat naší stravě. Doporučená strava není složité ani drahé. Existuje mnoho potravin, a dokonce i koření, které by mohly velmi dobře pomoci v boji proti rakovině. Cancer Cure Nadace tvrdí, že mnoho zdravých potravin výběry pomůže snížit možnost nákazy rakoviny a mohl zmenšit nádory. Faktory přispívající ke vzniku rakoviny

Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět ke vzniku rakoviny. Podle Mayo Clinic, může špatná strava, obezita a kouření způsobují rakovinu. Dědičnost je také faktor v některých forem rakoviny. Je snadné se chránit před rakovinou kůže. Měli byste používat opalovací krém během denních hodin chránit kůži před ultrafialovými paprsky
nejlepší Zelenina

brukvovité zeleniny, jako brokolice, květák, kapusta, růžičková kapusta a zelí obsahují dvě hlavní antioxidanty - lutein a zeanthin. Tyto antioxidanty mohou pomoci boji proti rakovině prostaty. Většina z čerstvé zeleniny v obchodě obsahují antioxidanty, vitamíny a minerály, které mohou pomoci v prevenci rakoviny.

Nejlepší ovoce a ořechy

Pomeranče a citrony stimulovat imunitní systém k boji mimo rakovinné buňky. Papája má vitamin C, který působí jako antioxidant. Maliny obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají chránit před rakovinou. Ořechy obsahují mnoho antioxidantů, které mohou potlačovat růst nádorů.
Tea

Cancer Cure nadace vysvětluje, že čaj je zjištěno, že v boji proti rakovině schopnosti. Přestože všechny čaje jsou dobré pro tělo, zelený čaj je vyroben z nekvašeného čajových lístků. Proto má nejvyšší koncentraci antioxidantů. Antioxidanty v čaji, se nazývají polyfenoly.

Článek publikoval v roce 2007 na University of Maryland Medical Center vysvětluje, že polyfenoly jsou věřil k boji s volnými radikály. Ačkoliv volné radikály se vyskytují přirozeně v těle, jsou považovány z příčin mnoha nemocí, včetně rakoviny. Polyfenoly v zeleném čaji mohou neutralizovat tyto volné radikály, a může dokonce zabránit nebo omezit opotřebování k tělu.
Koření a pepře

Podle Cancer Cure nadace, Česnek obsahuje látky, které se objevují Allum k podpoře imunitního systému. Kurkuma, který je členem rodiny zázvoru, také pomáhá v boji proti rakovině. Chilli papričky jalapeňos a obsahují kapsaicin, který je věřil být proti rakovině agent. Rosemary, což je svěžím koření, mohou pomoci v boji proti rakovině.