Nejbezpečnější Hubnutí doplňky

Hubnutí doplňky práci s tělem, pomáhají zvýšit metabolismus, snižuje chuť k jídlu a zvýšení energetické hladiny. Zatímco hubnutí doplňky poskytovat podporu ztratit přebytečný tělesný tuk, musí být spojen s nízkokalorickou dietou a denní cvičební program. Před zahájením jakékoli hubnutí doplněk, poraďte se svým lékařem, aby byla zajištěna jeho bezpečnost. Chitosan Chitosan

pracuje s tělem zlepšit trávení tuků a sníží celkovou chuť k jídlu. Tento doplněk je vyroben z korýšů, mušlí - hlavně kraby a krevety. Když je chitosan zaveden do těla, je okamžitě začne absorbovat tuky v žaludku. Vzhledem k tomu, chitosan je schopen plně stráven v těle, jsou tuky, které byly zachyceny v rámci tohoto vlákna látky průchodu střeva, aniž by se vstřebává. Nejenom, že to doplnit snížit množství tuků vstřebává do trávicího systému, ale také omezuje množství tuků, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi. Jedním z hlavních vedlejších účinků tohoto dodatku je řídká stolice;. Však může být omezena přijetím nízkotučnou dietu

konzumovat chitosan, budete chtít, aby se ujistil, že dodatek obsahuje vysokou úroveň čistého chitosanu a ne výplně. Dle doporučeného dávkování z University of Maryland, budete chtít konzumovat 1500 mg chitosanu 3 krát denně s 8 uncí vody. Take tento doplněk do 30 minut jídlem snížit chuť k jídlu a zachytit přebytečný tuk před vstupem do střeva.
Green Tea

Zelený čaj byl použit pro století pro svou schopnost uklidnit nervový systém a zvýšit množství antioxidantů v rámci systému. Antioxidanty v boji proti volným radikálům overproducing v těle. Snížením množství volných radikálů, takové komplikace, jako předčasné stárnutí, nevhodné orgánových funkcí a únava bude snížena nebo odstraněna. Hlavní účinná látka v zeleném čaji je EGCG, nebo apigallocatechin galát. Tato sloučenina je velmi aktivní, a v závislosti na University of Maryland, předpokládá se, že je zdrojem léčivého kvalitu zeleného čaje. Na spalování tuků vlastnosti zeleného čaje jsou považovány za poskytnuté katechinů v polyfenolů. Zatímco toto je společná víra, University of Maryland se uvádí, že další studie musí prokázat úplné účinnosti tohoto dodatku.

Zelený čaj je k dispozici v sušených listů, kapsle a kapalné extraktů. Celkem 320 miligramů polyfenoly ze zeleného čaje denně jsou navrženy. Toto je ekvivalent k tři šálky zeleného čaje denně. Pro přípravu tohoto dodatku, aby osm oz vody k varu. Poté, co voda vaří, přidáme jeden zelený čaj porcovaný čaj do vody a víčko. Nechte čaj strmé dobu tří až pěti minut před odstraněním špatné a nalil do šálku čaje. Zpříjemněte s čistou agáve nektarem a spotřebovávají třikrát denně.