Jak posílit Kundalini

Kundalini je termín používaný v indické kultuře znamenat cívku. Tato cívka je zobrazen jako obal kolem míchy osoby. Z této cívky se objeví v bezvědomí a instinktivní síly reprezentován jako tělesné energie. Kundalini je často spojeny se specifickými typy jógy a meditace, i když podstatou kundalini není omezena na konkrétní oblasti. Posílení kundalini je často cílem obou jógy a meditace jako pokus o lepší kontrolu emocí, chaotické a zmatené myšlení sexuálních podnětů. Pokyny
1

Identifikujte své čakry a kde jsou umístěny ve vašem těle. Čakry jsou sedm bodů na těle, kde je zaměřen energie. První čakra je u hráze, druhá je 3 cm pod pupíku, třetí je nad pupkem, čtvrtý je ve středu hrudníku, pátý je v hrdle, šestý je mezi očima; Sedmý je na temeno hlavy. Praxe vizualizaci jednu čakru v době, během meditace nebo jóga. Zaměřte své myšlení na váš vztah s čakrou a prvků těla jsou spojeny s jednotlivými čakry.
2

meditovat po otevření své mysli a myslet tak, že vaše aktivní proces myšlení nebo mysl tlachání zpomaluje, jak pomalu jak je to možné. Mysl je tlachání, když mysl myslí dopředu na to, co chcete dělat, nebo si myslí, zpět na to, co se stalo dříve v průběhu dne, týdne nebo roku. Meditace jako praxe je technika zaměřit svou pozornost dovnitř mechaniky, jak si myslíte, pohybovat a cítit se tak, že si stále více vědomi a současnost.
3

Přesun energie díky vašich čaker . Uvolněte se a zhluboka dýchat, takže se můžete cítit energii, nebo čchi, stěhování. Ten pocit se často cítí jako svědivá tepla. Všimněte si, jak se stává plocha čakry aktivovat při své emoce vzestup. Nejjednodušší čakra cítit je solar plexus, což je 2 až 3 cm nad pupík. Když jste naštvaný, může váš žaludek cítí pevně. Jak s růstem energie, můžete také horko.
4

Věnujte pozornost tomu, jak každá čakra otevírá a zavírá při pravidelném toku svůj den a jak může být uzavření se vaše tok energie, když jste v situace, kdy máte pocit, fyzický odpor nebo konflikt. Pro posílení kundalini kanály, kde proudí energie je třeba vyčistit a otevřel, aby se energie projít s co nejmenším odporem.
5

Posílit pohyb kundalini učí se dýchat přes Třetí čakra. Vizualizaci během meditace a dýchání procesu, může mysl používat pohyb dechu se pohybovat a posílit tok kundalini. Nadechněte jasnost mysli, k otevření srdce a porozumění pro celé lidstvo. Když se tvoří tyto záměry, základem energetické cívky sílí.
6

Práce na sebe soustředit centrum a vyjádřit svou duchovní energii. Systematicky identifikovat problémy a oblasti, ve Vašem které vytvářejí vnitřní odpor. Ty mohou být negativní myšlení, špatná výživa, nedostatečné cvičení, nedostatek soucitu a empatie pro ostatní a další podobné pojmy. Práce na zlepšování a odstraňování těchto forem odporu, aby se vaše duchovní energie nebyl zneužíván a snížit vnitřní a vnější konflikty.