Co je Thermogenics?

Thermogenics jsou populární třída potravinových doplňků běžně používají v programech hubnutí. Podle definice, termogenní zvyšuje rychlost metabolismu o něco zvýšit tělesnou teplotu. Zatímco není tam žádný oficiální standard pro definování termogenní byly desítky bylinných přípravků a doplňků stravy bylo zjištěno, že zvyšuje rychlost metabolismu. Povzbuzující

Většina stimulantů, včetně kofeinu, může být kvalifikováno jako thermogenics protože mírně zvýšit produkci thermogenin. Některé byliny, jako jsou yerba mate, obsahuje kofein, jakož i další termogenní povzbuzující, tetradecylthioacetic kyseliny. To může zvýšit spalování tuků moc tím, že urychlí metabolism.Ephedra, silný bylinný obsahuje termogenní stimulant efedrin, byl velmi populární jako součást hubnutí doplnění programů. Nicméně, vzhledem k vysokému počtu závažných nežádoucích účinků, Food and Drug Administration zakázala prodej všech efedrinu přípravků obsahujících v roce 2004.
Yohimbe

oblíbené Africká bylina yohimbe (a její extrakt, yohimbin) se běžně používá jako mužské vylepšení produktu, ale také působí jako termogenní. Yohimbe působí jako hemodilator a PDE-4 inhibitoru, a často způsobuje pocení, návaly horka, nespavost, a další stimulanty, jako vedlejších účinků. Tím, zvýšení metabolismu, může yohimbin pomoci s hmotností loss.Yohimbine byl součástí oblíbené řady Hydroxycut produktů, termogenní značky, který byl odvolán a přeformulována do května 2009. Novější verze produktu, přezdívaná Hydroxycut Advance, neobsahuje výtažky z yohimbe. Není jasné, zda byl yohimbe zdůvodňující faktor z nežádoucích účinků spojených s původní Hydroxycut řádku.
Synefrin

relativně nové termogenním trhu, Synefrin je stále populárnější součástí mnoha novějších doplňky na hubnutí. Synefrin je odvozen z kůry některých citrusových plodů, a zdá se, zvýšení tělesné produkci thermogenin, což vede ke zvýšení teploty, metabolismu a hmotnosti loss.Synephrine je obzvláště populární v produktech hubnutí pro karosáři a neoficiální důkazy navrhl, že poskytuje více znatelné zvýšení teploty než většina jiných termogenní doplňků. Stejně jako mnoho thermogenics může synefrin být spojena s euforické nebo rozveselující efektu.
Fucoxanthin

Fucoxanthin je jedním z mála non-povzbuzující thermogenics současné době na trhu . Tato relativně nedávný objev je považován za bezpečnější než ostatní, protože thermogenics nezdá mít znatelný vliv na krevní tlak. Předběžné důkazy naznačují, že je bezpečnější alternativu k jiným teploty zdvihací bylin a compounds.Because je součástí hnědých mořských řas, někdy používán v orientální kuchyni, někteří odborníci na výživu se domnívají, že fucoxanthin je částečně zodpovědné za nižší mírou obezity v asijských zemích . I když to může být faktorem, dietní a životní styl úvahy jsou více pravděpodobné vysvětlení.
Nebezpečí

bylinné a výživové dietní doplňky nejsou schváleny FDA, a lidé se zdravotní stav se doporučuje vyhnout se jakémukoliv over-the-counter doplněk pro redukci váhy, pokud byly informovány o kvalifikovaného lékaře. Thermogenics a stimulanty jsou spojeny s nějakým bočním effects.The použití jakéhokoliv povzbuzujícího termogenní, včetně zejména kofein nebo yohimbin, může být spojena se zvýšenými hladinami úzkosti a agitovanosti u lidí, kteří jsou citliví na těchto účinků. Thermogenics byly rovněž spojeny s bušení srdce, nespavostí a srdeční arytmie, a to zejména u lidí, kteří se vysoké dávky. Lidé s vážnými srdečními slabostmi můžete zažít těžké a potenciálně život ohrožující reakce na silné stimulanty.