Žlučníku Dieta pro diabetiky

Pokud jste diabetik, jíst správné stravy pro kontrolu žlučníkových problémů nemusí být obtížné --- zvláště pokud jste již jíst zdravě. Jak budete pokračovat v kontrole příjmu cukru a sacharidů, budete muset obrátit vaši pozornost na druhy tuků jíte. Žlučníkových problémů

Žlučník je malý, hruškovitý vak nachází pod játry, který ukládá žluč a uvolňuje ji do střeva na podporu trávení. Žluč se skládá z cholesterolu, lecitin, žlučových solí a pigmentů, z nichž všechny jsou produkovány v játrech. Rizikové faktory pro rozvoj žlučové kameny patří genetiku a pohlaví, jako jsou ženy dvakrát častěji než muži trpí nich, stejně jako nadváha. Žlučové kameny mohou vyvolat příznaky, jako je bolest břicha, plyn, nevolnost, nadýmání a zvracení. Pokud příznaky přetrvávají, může žlučník odstranění doporučit. Nicméně, mnoho lidí rozvíjet žlučové kameny bez jakýchkoli příznaků. Zatímco 20 procent lidí ve věku nad 65 let rozvíjet žlučové kameny, jen asi 4 procenta trpět žádné příznaky. Aby se zabránilo žlučové kameny, lékaři doporučí dietu s nízkým obsahem tuku a cholesterolu a vysokým obsahem vlákniny, s mírným příjmem kalorií.
Diabetes
a žlučník dieta

ke kontrole diabetu většina lékaři doporučují konzumovat hodně ovoce a zeleniny, s vysokým obsahem vlákniny, se sníženým obsahem tuku a cukru spotřebu, a jíst menší porce. Totéž platí i pro žlučníku stravy, s větším zaměřením na snížení spotřeby tuků. Například, budete muset přejít na nízkým obsahem tuku je máslo nebo margarín, nízkotučné salátové dresinky a nízkotučné sýry. Jak pro diabetiky, doporučené potraviny pro žlučníkových problémů patří čerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné obiloviny jako oves, otruby z obilovin a hnědá rýže, a nízkotučné mléčné výrobky. Drůbež, ryby a libové maso se také doporučuje.
Preventivní Jídlo

Chcete-li zabránit žlučové kameny, vyhnout smažené potraviny a nezdravé trans nasycené, hydrogenované a částečně hydrogenované tuky. Přečtěte si pozorně popisky. Pijte nejméně šest až osm 8-oz. sklenice vody po celý den. Kromě toho vzdát některých liber, pokud máte nadváhu a snižují hladinu cholesterolu spotřebu.