Polévka Dieta

Zelná polévka Dieta a kuřecí polévka Dieta je výstřelek stravy a nedoporučuje zdravotníků. Za 50 let Zelná polévka Dieta je prohlašoval, že je strava pro pacienty srdce pro dosažení rychlé hubnutí, American Heart Association popírá všechna tato tvrzení. Nicméně, tam je místo na polévku ve vašem hubnutí plánu. Polévka může kontrolovat chuť k jídlu

Penn State Výzkumný ústav udělal studii, která ukazuje, že jíst nízkokalorická polévka jako první samozřejmě nemá mít vliv na kolik potravin budete jíst během jídla. Vývar na bázi polévky, že by poskytoval uspokojivý pocit plnosti, který vám pomůže při vytváření nízkokalorické Foor volby. Při použití jako svačina, polévka může být více uspokojující, než sýr a sušenky nebo jiné vysoce kalorické občerstvení. Začlenění polévku do hubnutí plán může být moudrý a zdravá volba, pokud budete mít na paměti, že krém na bázi polévky jsou mnohem vyšší obsah kalorií a tuku než vývar na bázi polévky. Také je potřeba dávat pozor na vysoký obsah sodíku v mnoha polévek a najít nízkým obsahem sodíku náhražky místo.
Zelná polévka Dieta

S Zelná polévka Dieta ztratíte Spousta hmotnosti rychle, pokud budete postupovat podle plánu navrhovaných sedm dní. Problém je, že nebudete dostatek základní tuky, bílkoviny a další potřebné živiny, a vaše váha bude pravděpodobně stejně rychle vrátit. Většina lidí nemůže držet tohoto druhu diety se z důvodu omezení a opakování v menu, což je jen dobře, protože jako dlouhodobý dietní plán se nedoporučuje ani zdravé. Ale pokud použijete polévka recept sám (nikoli celý dietní plán) s nutričně zvuku stravy, může být ve skutečnosti prospěšné polévka. Většina zelí recepty polévka Dieta používat téměř žádné zpracované potraviny a použijete čerstvé zeleniny. Dalo by se přidat kuřecí maso a hnědá rýže s těmito recepty, aby byly příjemnější a nutričně zvuk, ale to zvýší váš příjem kalorií.
Your Own polévka Dieta

Nejprve musíte diskutovat o vašich cílů hubnutí a nápady se se svým lékařem, aby jste pochopili vaše každodenní potřeby výživy. Vždy se poraďte s lékařem nebo dietologem před zahájením dietu. Po vaší diskuzi bude snadné přijít s vlastním plánem dietní polévka. Najít dobrý všichni-zeleninová polévka recept s použitím kuřecí nebo hovězí vývar, zelí, čerstvý špenát, rajčata nebo jakékoliv čerstvé zeleniny, kterou milujete. Vyhněte se obilí a brambory, které mají vysoký obsah kalorií. Můžete jíst vaše strava polévku před jídlem nebo svačiny po celý den. Recept, jako je to velmi nízký obsah kalorií, ale stále potřebují vyváženou stravu plán jídla stejně. Goodhousekeeping.com má zdravý polévka diety recept si můžete vyzkoušet, spolu s návrhy na zajímavé doplňky celebrity kuchařů.