koupit celé, suché stroužky ve vašem místním obchodě se zdravou výživou . Můžete si také zakoupit na bylinný lék obchodě nebo speciální vitamin obchod.
2
Place několik celé stroužky do malty a rozdrtit je stisknutím pevně a kroucení paličku na hřebíček . Pokud nemáte třecí misky a paličky , zabalte hřebíček do čisté kuchyně hadříkem a použijte maso tenderizer nebo jiné těžké kuchyňské náčiní rozdrtit je.
3
Umístěte dílek drceného hřebíčku na místě v ústech , kde se cítíte nejvíce bolest. Vyměňte kus hřebíček s čerstvou , potřebných pro úlevu od bolesti. Případně přidejte trochu teplé vody rozdrcených stroužků , aby pastu a aplikujte ji na bolavé oblasti. Teplo pasty může také přispět ke snížení bolesti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena