pít šťávy brčkem obejít zuby - minimalizuje kontakt dává šťávu méně příležitostí skvrnu zuby
2
Vypláchněte si ústa vodou po pití šťávy a počkejte 20 až 30 minut před jídlem či pitím něco jiného, a to zejména. barevné potraviny a tekutiny, jako je černý čaj. Po pití šťávy, jsou vaše zuby dočasně oslabila - se kyseliny ve šťávě strhnout tenkou vrstvu skloviny -. Takže je více citlivý na skvrny
3
nepijte ledové šťávu . Studené kapaliny otevřít póry v sklovinu vašich zubů, což je více zranitelné vůči skvrnám, podle allure.com.
4
at-home bělení zubů výstroje zesvětlení zubů. Zásobníky a peroxid pásy jsou nejúčinnější, protože držet bělící prostředek proti své zuby po delší dobu. Postupujte podle pokynů na obalu.
5
čištění zubů s bělící zubní pasta, jež mají zabránit vzniku nových skvrn od nastávání. Jsou účinnější než zubní pasty, které prostě vybělit zuby. Zatímco některé zubní pasty jsou formulovány pouze k bělení stávající skvrny na zubech, jiní tvoří ochrannou vrstvu kolem zubů pro blokování budoucích skvrn - pokud budete pít džus pravidelně, je to typ zubní pasty byste měli použít
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena