Vyhněte se konzumování nějaké tmavé nápoje po zákroku. Tmavé nápoje, jako je soda, káva, víno a tmavé skvrny šťáv může vybělit zuby rychle. Citlivost zubu po odlehčení také dělá to více náchylné k obarvení na prvních pár dní, takže zejména vyhnout se těmto tmavé nápoje během této doby.
2
zastavit spotřebu tmavé potraviny pro dva nebo tři týdny po ošetření, kdy zuby jsou velmi náchylné k barvení. Čokoláda může tmavé sójové omáčky, polévky, Worcestershire omáčka, steak omáčka, jahody a jiné tmavé zeleniny také způsobit skvrny na nově bělený zuby. Vyhněte se tyto potraviny, pokud je to možné, zachovat bílý úsměv.
3
pít z slámy kdykoli je to možné. Brčka přinést kapaliny do zadní části úst, a tak nemají skvrny zuby.
4
ústa vypláchnout po každém jídle k odstranění plaku a další bakterie, které skvrna zuby.
5
Drž se od příliš studených jídel a nápojů. Bělení zubů z nich dělá velmi citlivý a studené potraviny mohou přehánět citlivosti, což způsobuje bolest.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena