čistíte zuby zubní pasta alespoň dvakrát denně, zatímco nemáte šle. Čištění zubů odstraňuje jídla a plak z vašich zubů a dásní. Plaketa může vést k oteklé dásně. I když máte rovnátka, že je to dobrý nápad, aby oprášili pokaždé, když budete jíst, protože to nejen udržuje zdravé dásně, odstraňuje nevzhledné jídlo uvízl na své rovnátka.
2
Floss zuby alespoň jednou denně masírovat dásně a čištění, nejlépe před spaním. Flossing zuby, když máte kovové držáky a vedení může být časově náročné, ale je to velmi důležité pro zdravé dásně. Aby to bylo snazší nit mezi všemi zuby, použijte nitě nit.
3
vodní rozprašovač na čištění kolem zubů. Ta pomáhá odstranit částečky potravin, které dostali uvízl v těžko přístupných místech.
4
Opláchněte obsahem fluoridů ústní jednou denně čistit a posilovat zuby a dásně. Nebo udělat domácí ústní voda s teplou vodou a malým množstvím soli k čištění dásní.
5
Pořiďte si zuby čistit dentální hygienistka alespoň dvakrát za rok. Už pravidelné zubní vyšetření a rentgeny dvakrát ročně stejně.
6
nejezte lepkavé sladkosti nebo žvýkačky, které by mohlo být zachyceno mezi vašimi závorky, takže je obtížné nit. Brát vitamíny, jako je vitamin C na podporu zdravého dásní. Přestaňte kouřit, protože kouření může zničit dásní a způsobit otok dásní.
7
Zvolte neviditelná rovnátka, místo kovových držáků a kabeláže, zastavit dásní otok. Neviditelné rovnátka jsou jasné odnímatelné zařízení, že pacient může dát do úst a odstranění v případě potřeby. Výhodou tohoto typu ortodontické léčby je, že zařízení může být vyřazeno z úst pro snadné čištění a používání dentální nitě.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena