kartáč dvakrát denně měkký zubní kartáček, pomocí malé kruhové pohyby na dásně. Floss poté, co kartáček, ale musí být jemně a sledovat linii zubu. Opláchněte se slanou vodou po dokončení. Navštivte zubního lékaře nejméně jednou za šest měsíců. Pokud problém je hrozný, ona doporučujeme navštívit jeden jednou za tři měsíce. Silné ústní hygiena může pomoci zlepšit stav svých dásní.
2
jíst zdravou stravu, a ujistěte se, že jste obdržel všechny potřebné vitamíny a minerály. Zkuste to s přírodními ovoce a zeleniny. Pokud máte potíže dostat všechny živiny, které potřebujete ve svém každodenním příjmu potravy, aby si vybral denní vitamínový doplněk. Pijte hodně vody.
3
Požádejte svého lékaře o přechodu na jiný druh léčby, pokud je otok je výsledkem toho, který se v současné době užíváte.
4 < p> kloktadlo s čistou vodou nebo slané vodě po každém jídle. Tento smyje film a bakterie zanechané potravin.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena