udržovat správné ústní hygieny zastavit progresi onemocnění dásní. Čistíte zuby alespoň dvakrát denně po dobu alespoň 2 minut s měkkými štětinami kartáček a pastu.
2
provést důkladné každodenní čištění mezizubních prostor s čisticím prostředkem nebo zubní nitě k čištění těžko přístupných míst mezi zuby. Vyvarujte se kouření, slazené nápoje a potraviny a jíst vyváženou stravu s dostatkem čerstvé zeleniny a libové maso udržovat vyvážené pH úrovně.
3
Nechte své zuby pravidelně zmenšen a kořeny, pokud vaše kapsy jsou větší než 3 mm pro odstranění plaku a tvorbu zubního kamene.
4
Práce s běžnými lékařem udržovat hormonální rovnováhu, protože kolísání hladiny u žen podporují zánět dásní. Diabetes je také vysoce rizikový faktor, takže pokud trpíte onemocněním snažit udržet vyváženou hladinu glukózy, aby se zabránilo parodontálních infekcí. Vyhněte se léky, které snižují produkci slin, jako jsou některé léky, antidepresiva a srdce, protože sliny chrání vaše zuby a dásně
5
Zeptejte se svého zubního lékaře o léky, které mohou snížit infekcím. Antimikrobiální výplachy úst např. chlorhexidin může napomoci při zvládání bakterií v ústech. K dispozici jsou antiseptické čipy, které mohou být umístěny v hlubokých kapsách dásní (v důsledku recese dásní) pomalu uvolňovat lék, stejně jako antibiotika a léčivé gely.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena