Ustupující dásní Prevence

Dentální hygiena je důležitou součástí celkového zdraví. Jeden způsob, jak udržet zuby a dásně v dobrém stavu, je, aby se zabránilo ustupující dásní. Pokud ustupují dásně, odhaluje kořen zubu a může zuby náchylné k rozpadu, což může vést ke ztrátě zubů. Existují způsoby, jak zabránit dásně ustupují z a je možné zvrátit některé dásní ztráta při správné péči o chrup. Příčiny

Existuje několik příčin ustupující dásní, včetně stárnutí, vadné výplně, onemocnění jako je cukrovka a některé léky, například perorální antikoncepce. Užívání tabáku a jíst špatná strava může vést k ustupující dásně. Křivé zuby mohou také způsobit dásně ustupovat. Ustupující dásně jsou nejčastěji způsobeny onemocněním parodontu. Tento stav začíná, když je deska nahromadění na zuby a dásně, způsobené bakteriemi, neodstraňuje denně. To dráždí a rozněcuje dásní. Existují dvě stadia tohoto onemocnění: ještě závažnější forma, paradentóza a reverzibilní fáze, zánět dásní. Dalším z nejčastějších příčin ustupující dásní je čištění zubů příliš agresivně. Podle WorlDental.org, zubní zdravotní časopis, dva ze tří lidí kartáček příliš těžké, tlačí dásně od zubů.
Prevence

Existují způsoby, jak , aby se zabránilo ustupující dásní. Nejdůležitější je k zubaři na pravidelné zubní hygieny. Odborníci doporučují, viděl svého zubního lékaře jednou za šest měsíců. Zubní lékař může zkontrolovat dásně, aby zjistili, zda ustupují. Zubař může také pomoci opravit křivé zuby. Doma, použijte zubní kartáček s měkkými štětinami a ne kartáč příliš těžké. California Dental Association rovněž doporučuje, aby brushers držet malé, krouživými pohyby nebo krátké tahy tam a zpět. Kartáč alespoň každé ráno a každý večer, ale po každém jídle, pokud můžete. Ujistěte se, že čistit dvě až tři minuty z každé time.Be nezapomeňte uvést svůj jazyk, když kartáč, kartáček na zuby jemně tekoucí ze zadní do přední několikrát, aby pomohla odstranit bacteria.It je také důležité, aby nit denně. Dbejte na to, aby se zasadila nit do dásně příliš přísně, což může také poškodit dásně. Nezapomeňte nit za záda teeth.Eat vyváženou stravu. Vyvarujte se sladkých potravin, jako jsou sušenky, cukroví a koláče. Tvrdé bonbóny pobyt v ústech dlouho, takže vyhnout se ty. Také omezit škrobnatých potravin, jako sušenky a tyčinky, protože mají tendenci držet se zuby. Vyberte si žvýkačku bez cukru, aby chew.Following tato doporučení s těmi svého zubaře může pomoci obnovit dásně ke zdravému stavu.