Shaun T je jedním z předních odborníků fitness a službami osobních trenérů v národě. On je známý pro fixační tance a cvičení do jednoho energetického napájení Balíčky systém, který vám umožní dostat roztrhaný, naučit nějaké taneční pohyby a bavit se zároveň. No teď Shaun T je na to znovu s zbrusu nový cvičební program s názvem Insanity se Shaun T. Shaun T šílenství je připravený být propuštěn letos v létě, 2009.But co je šílenství všechno? Šílenství je cvičební program vyvinutý a vytvořil Shaun T, který tvrdí, že se dostanete z měkká tuková tkáň, aby se vešly do 60 dnů. Nikdy nebylo cvičení, které říká, že je možné získat tyto typy výsledků v tak krátké době. Tam také nebyly nikdy cvičení nastaven na DVD, které bylo toto obtížné. Shaun T vyvíjí šílenství, že je nejlepší a nejvíce efektivní domácí cvičební DVD, které byly vydány. Toto cvičení je velmi intenzivní a nebude pro každého. Shaun T dokonce říká sám, že toto cvičení není pro líné, nebo lidí, kteří najdou vymlouvat, ale je to pro člověka, který je psychicky připraven kromě challenge.What dělá to tak efekt? Shaun T používá techniku, který vytvořil, a vyzývá Max intervalový trénink. Místo toho pracuje se stálým tempem po delší dobu a pak maxing na krátkou dobu, Shaun stále pracujete u Vašeho max. na dlouhou dobu a dává jen krátké doby odpočinku. Je to takhle, při spuštění se obvykle běhat několik kilometrů a pak možná poslední čtvrt míle, když se rozhodnete sprintu a max. z konce tréninku. Co Shaun Ts systém dělá, je vás naučí, jak je možné sprintu prvních pár kilometrů vyvozují maximální výkon a pak se můžete zahřát se poslední čtvrt míle k utěsnění ve výsledcích. Interval Max trénink je opakem typického cvičení rutiny, ale to je důvod, proč to může být tak úspěšný v tak krátkém závazku time.What Time to bude? Úžasně Shaun Ts Insanity cvičení je jen 60 dnů cvičení od začátku až do dokončit. Za pouhé dva krátkých měsících se vás prostřednictvím svého DVD cvičení na 1 hodinu denně. Časový závazek bude docela minimální ve srovnání s jinými cvičební DVD. Mnoho práce outs mít časový rámec i déle pak a ne chlubit výsledků Shaun T říká, že šílenství se bring.If jste do DVD domácí trénink pak to může být ten, který budete chtít mít na očích. Zní to dost intenzivní. Budu psát nějaké další články, jakmile se více informací o tomto programu. Opět je nastaven na vydání někdy v létě roku 2009. Shaun T je také známý pro jeho Hip Hop Abs cvičení, které vyšlo před několika lety a měl obrovský úspěch.
