Uvědomujete si, že to, co jíte ovlivňuje nejen váš pas ale to může také způsobit, že zkušenosti zdravotní problémy stejně? Candida Alibicans je přirozeně se vyskytující bakterie v těle. Vaše tělo obvykle udržuje zdravou rovnováhu mezi touto bakterií a jiných dobrých bakterií v těle. Nicméně, když budete jíst příliš mnoho carbonhydrates a kvasinky produkují potraviny, může tato rovnováha však může dostat z nepořádku a výsledkem může být kvasinková infekce. Kvasinková infekce jsou nepříjemné a mohou vést k závažným problémům, jako je chronická únava a žaludeční potíže. Dobrou zprávou je, že tím, že několik změn do svého jídelníčku můžete pomoci udržet Candida albicans ve vašem těle na zdravé úrovni a zabránit droždí infections.Step 1 potravin SwitchesThere jsou některé potraviny, které by měly být zcela vyhnout, které pomohou udržet vaše Candida Candida albicans hladiny v rovnováze a udržet bakterie množí. Tím, že několik jednoduchých potravin spínače, nebo substituce, jste zvyklý dokonce chybět! Vyměňte svůj denní tvaroh s jogurtem obsahuje probiotika a acidophilus. Vyměňte svůj denní cukru opravu s vysokým obsahem bílkovin, jako je občerstvení porci nuts.Step 2 snížit na DairyCandida albicans může ovlivnit, jak vaše tělo zpracovává tuky. Takže s vysokým obsahem tuku potraviny, jako u většiny mléčných může problém zhoršit a vést k většímu počtu kvasinkových infekcí. Pokuste se snížit svůj denní příjem potravin, jako jsou letité sýry, mléko, vejce a smetany. Potraviny s vysokým obsahem tuku, včetně olejů s trans nasycené nebo potravin by mělo rovněž být reduced.Step 3. Dávejte si pozor alkoholu a cukru ConsumptionSugar, včetně cukru, vyrobené z požití alkoholu, je Candida albicans nejlepší přítel. Příliš mnoho cukru a vaše úroveň se zbláznit což vedlo k kvasinkových infekcí. Je důležité se dívat na vaše cukru a alkoholu, a tím vyhladovět Candida albicans z prosperující v body.Step 4 Zkuste Anti Candida DietThe proti Candida strava je dietní program speciálně určený zbavit vaše tělo přebytečné množství Candida albicans. Program se spustí pomocí očisty a detox zbavit vaše tělo bakterií. Pití směs vody, citronovou šťávou a kajenský pepř, aniž by jíst pevnou stravu po dobu 3 10 dny kompletně detoxikaci těla. Na konci detox období bude pomalu zvyšovat svou solidní spotřebu potravin. Jogurt bude první jídlo, které můžete jíst, aby vaše tělo může zvýšit hladiny dobré bakterie. Nízké škrob vegetariáni budou zahrnuty další, včetně zelené listové zeleniny a chřestem. Pak můžete začít přidávat potraviny, které jsou bohaté na bílkoviny, jako libové ryby, kuřecí a vepřové maso, fazole a arašídové máslo. Po Anti Candida strava obnoví rovnováhu ve vašem těle dobré a špatné bacteria.By Dodržováním těchto jednoduchých kroků ve vaší stravě, můžete udržovat správnou hladinu Candida albicans a prevenci kvasinkových infekcí. Můžete ovládat své příznaky a zlepšit své zdraví tím, že vyrovná své potraviny a zapojení do Candida albicans stravy. Jste zvyklý začít ještě dnes?
