Různé přístupy by měly být odebrány, v závislosti na tom, zda máte snížená činnost štítné žlázy (hypotyreóza) nebo funkci štítné žlázy (hypertyreóza). Za prvé a především, může být způsobeno tím, hypotyreóza není dostatek jódu ve stravě, a vy byste měli začít jíst high-jodové potraviny, jako je pomoc v zamezení problému. Dále, ajurvédské byliny, jako je ashwagandha a Commiphora mukul (guggul) bylo prokázáno zvýšení funkce štítné žlázy. Hypertyreóza, možná budete chtít snížit příjem jódu snižuje bohaté na jód mléko a sůl. Můžete snížit hladinu jódu s bylinkami také pomocí tinktury vyrobené z gypsywort. Můžete také zklidňuje hyperaktivní štítnou žlázu s externím rub vyrobené z stejných dílů octa, dubová kůra a kořen kapradina muže několikrát denně. Zkuste rostliny, které se vztahují k vaší specifické podmínky po dobu několika týdnů a uvidíte, jak vaše tělo reaguje.
Výživa a cvičení
Mnoho špatně-účinky problémy se štítnou žlázou může být omezeno tím, že dostáváte správné výživy. Je důležité doplnit vitamíny A, C, E, B-komplex a esenciální mastné kyseliny na pomoc vaše tělo správně fungovat. Zvláště důležité pro funkci štítné žlázy, je vitamin B6, spolu s minerály zinku, mědi, selenu a aminokyselin L-tyrosinu. Ujistěte se, že jste dostatek pohybu, stejně. Zejména v případě nízké fungující štítné žlázy, může vaše tělo potřebovat další metabolické tlak 30 minut sílu nebo Kardiovaskulární trénink den, aby se řádně regulovány. Hypertyreóza může vyžadovat 30 minut meditace, relaxace nebo hnutí založené na cvičení, jako je jóga nebo čchi-kungu pomoci uklidnit systém dolů. Tyto vitaminy, cvičení a relaxační metody by se měly stát součástí vašeho běžného štítné žlázy suplementace, ale ujistěte se, že si povšimnout, jak zlepšit Vaše příznaky, aby se motivovat sami sebe, pokračovat.
Léčbě příznaků
problémy se štítnou žlázou může způsobit mnoho příznaků, existuje mnoho bylin, které mohou působit proti štítné-související otázky. Někdy se štítnou žlázou může vést k depresi. Pokuste se třezalku a aminokyselinu L-tryptofan pomoci s depresí, úzkosti a nespavost problémy. Špatný krevní oběh se mohou provázet problémy štítné žlázy, se doplatek kajenský pepř nebo křen v tomto případě. Černá cohosh se často používá při problémy se štítnou žlázou patří problémy neplodnosti nebo zvláště problematické PMS nebo menopauza. Při léčbě různých příznaků mohou pomoci cítit se lépe, to je nejlepší, aby se ujistil, že vaše hladiny hormonů jsou regulovány buď bylinné nebo lékařské metody.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena