Získat podporu. Nikdo nemůže plně zotavit z takového oslabující nemoci bez podpory rodiny a přátel. Nebojte se přijmout pomoc od lidí, kteří se starají o vás. A podpora neznamená, osobního asistenta, to znamená, že někdo poslouchat své obavy o své využití a doporučujeme vám tlačit se získat vaši mobilitu
2
zůstat aktivní.. Deprese může senzace pro obnovení pokrok. Pokračování vidět své přátele a účastní tolik aktivit, které požívají před vaším tahem, jak můžete udrží vaše náladu.
3 aktivity
předem naplánovat. Zdvih trpící jsou náchylné k nekontrolovatelné emocionální výlevy. Je snadné upadnout do deprese, vysilující, pokud budete mít sami izolované. Naplánujte alespoň dvě nebo tři aktivity týdně. Důležité je, aby si nepozorný.
4
terapeuta. Strach, úzkost, hněv a smutek jsou běžné mezi mrtvici. Požádejte svého lékaře o doporučení k psychiatrovi, který se specializuje na léčbu mrtvice, rekonvalescence pacienta.
5
Připojte se k podpůrné skupině. Mluvit s ostatními pacienty po mrtvici v různých stadiích zotavování vám pomůže zjistit, co vaše budoucnost může být jako, a také umožňují pomáhat ostatním, kteří se dostali tak daleko, jak ve svém vlastním uzdravení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena