Popis patelární šlachy

patelární šlachy obaluje čéšky (pately) a spojuje quadradricepsové svaly na přední straně stehna horní části bérce (holenní). Nejčastějším typem poranění patelární šlachu je zánět, nebo zánět šlach. Sharp Blow

můžete zranit patelární šlachu v několika ohledech, nejvíce zřejmé, že k zemi tvrdě na přední části kolena, nebo něco trefit. Tím se vyhrotí, šlachy dočasně, ale jen zřídka způsobí mikro-slzy a zánět nalezené v dlouhodobém zranění.
Mis-tracking
fotografie

nejběžnějším způsobem pro čéšky šlachy, že je zraněný, je z mis-sledování šlachy přes drážky v horní části holenní kosti a přes chrupavky kolenního kloubu při těžké zátěži.
přetrénování
< p> přetrénování je obvykle charakteristický patelární šlach, zejména pokud je námaha provedena v chladném počasí s nedostatečnou ochranou oblečení. Zima dělá šlachy křehčí a náchylnější k mikro-slzy a podráždění.
Tibiální Kroucení

Fallen oblouky mohou poranit patelární šlachu otočením holeně jako oblouk se zhroutí pod tlakem. Ortopedické vložky se používají, aby se zabránilo kolapsu a udržet čéška sledování.
Warm-up

Nedostatečné zahřátí může vést k patelární šlach. Koleno bolí charakteristicky na začátku zahřívání, ale dobrý pocit na konci. To se stane, když vastus medialis (jeden z čtyřhlavého) vyžaduje čas, aby se zapojily.