L karnitin je aminokyselina nezbytná pro metabolismus tuků do formy energie potřebné pro delší aerobní aktivity. Původně objeven v Rusku a Německu o rok později, strukturální formulace karnitinu, jak je správně znám, byl stanoven v roce 1927, ačkoli to je fyziologické a biochemické aktivity nebyl dohodnutý až 1960s.The aminokyselina biosynthesized v játrech a ledvinách z methioninu a lysinu. Vitamíny niacin, B6, C a železo jsou nezbytné pro tuto reakci uskutečnit. Nicméně, dodávka L karnitinu musí být doplněny o dietě, dobré zdroje bytí mléčné výrobky, červené maso, ořechy a semena, luštěniny a ovoce, jako jsou meruňky, banány a avokáda. Většina dodávek karnitin L těla je uložen v svalové tkáně. Nicméně, to není neobvyklé podmínky, které vznikají dělat to obtížný pro tělo získat všechny karnitin required.L karnitin umožňuje mastné kyseliny, které mají být transportovány do mitochondrií, kde dochází metabolismus buněk. Biochemie je diskutováno níže, i když zjednodušeně aminokyselina umožňuje tělesné tuky, ve formě triglyceridů, které mají být provedeny ještě k dispozici pro výrobu energie potřebné pro delší námaze. Tímto způsobem je možné tělo tuky pro energetické a zásoby glykogenu uloženého v játrech, mohou být uchovávány po nouzové use.By poskytuje energii pro odolnost a výdrž tímto způsobem, karnitin využívá jinak nedostupného zdroje energie, a má navíc tu výhodu, snížení tělesné tukové zásoby a snižuje zátěž na heart.Although tam je obecně bohatá nabídka karnitinu L dispozici ve zdravém stravování, suplementace může zajistit, že nedostatek nenastane. Doplňky jsou k dispozici ve formě L karnitinu nebo jeho derivátu, acetylované acetyl L carnitine.In objednávky na mastné kyseliny, které mají být použity při výrobě energie, jejich dlouhým řetězcem acetylové skupiny se dostat dovnitř mitochondrií, kde jsou oxidovány na acetátu které mají být použity pro výrobu energie pomocí kyseliny citronové nebo Krebs cycle.In K tomu, aby se koná biochemie, musí mastné kyseliny byly vhodné k vazbě na molekulu karnitinu. Chemickou skupinou s dobrou afinitou k L karnitin je acetyl nebo acetyl skupina, k dispozici v molekule acetyl koenzymu A (CoA). Volných mastných kyselin, a proto, je připojen na koenzym A prostřednictvím vazby thioester, katalyzované pomocí enzymu mastných acetyl CoA syntetázy. Reakce je pak dokončen pomocí v organické pyrophosphatase.In tímto způsobem, může být mastná kyselina ve formě acetyl-karnitin derivátu být přepravovány přes mitochondriální stěnu. Tato doprava probíhá prostřednictvím několika kroků. Jedná se o: 1. Jak již bylo vysvětleno, je acetyl CoA připojen k L karnitinu pomocí enzymu karnitin acetyltransferázu I. Tento enzym se nachází na vnější mitochondriální membrane.2. Enzym karnitin acetylkarnitinu translokáza pomáhá acetyl karnitin přes membrane.3. Další enzym, karnitin acetyl II, který se nachází na vnitřní mitochondriální membrány, převede acetyl karnitin na acetyl-CoA za uvolňování karnitin, který se vrací do svalů mass.L karnitinu je jedinou známou látkou, která umožňuje, aby mastné kyseliny přes mitochondriální membrány, a proto musí být nedostatky avoided.Another způsob, ve kterém se karnitin používá v oblasti výroby energie je v Krebsova cyklu sám. Část tohoto cyklu zahrnuje konverzi guanin difosfát na vyšší guanin formy energie trifosfát. Tímto způsobem může být energie uložené v podstatě stejným způsobem, jako je to v přepočtu na ADP na ATP. Sukcinyl CoA se podílí na této přeměny, a jeden z vedlejších produktů se jedná o odpovídající sukcinát, který se pak převede na fumarát působením L karnitin fumarát. Karnitin má tedy dvě části hrát na výrobu dlouhodobého energie z mastných kyselin obsažených v těle fats.Since triglyceridy mastných kyselin obsažených v těle tuky jsou hlavním zdrojem energie v srdci a kosterních svalů, je to snadné pochopit, jak se L karnitin věřil, že vedou ke zvýšení energetické úrovně požadované pro odolnost a výdrž. Hlavním důvodem pro jeho vliv na delší dobu nebo prodlouženou energetických požadavků je, že pro to, aby uložené tělesných tuků, které mají být použity pro okamžité a dlouhodobé energetické potřeby, L karnitin umožňuje nouzové zásoby glykogenu, které se uchovávají pro použití jednou okamžité mastných kyselin dodávky nebo některého karnitin byly vyčerpány, a tak umožňuje přívod energie k prodloužena i dál. Výzkum rovněž naznačuje, že aminokyselina může být případně používán k léčbě onemocnění jater a ledvin, diabetes a chronickým únavovým syndrome.As s mnoha doplňky, je tato otázka často ptají, jak se L karnitin funguje v praxi na rozdíl od tvrzení pro něj o přirážku poskytovatele? Nedávný výzkum naznačuje smíšené výsledky, ale dostačující pro jeho použití. Je všeobecně známo, že doplněk je nutné v případě, že je nedostatek, ale jakmile tento nedostatek byl napraven další příjem je zbytečné. Nicméně, to je také věřil, že během dlouhých a delší dobu cvičení karnitin nedostatek se objevit jako L karnitin je využita, a doplněk je třeba zajistit dostatečné dodávky energie po celou dobu exercise.There byl také případ hlášeny Journal of Clinical Neurology (Negoro, Tsuda, Kato a Morimatsu, 1995), kde byl nedostatek, způsobený anorexie poškození jater do té míry, že nebyl schopen syntetizovat L karnitin, napravit prostřednictvím ústní doplněk. Studie zaměřené na vytrvalostní sportovce byly smíšené, od žádný vliv na L karnitin byl nalezen podporovat váhu loss.Carnitine nemá žádné neznámé škodlivé vedlejší účinky, a byl studován pro lékařské aplikace, než jako doplnění energie. Například se má rozsáhlé antioxidační vlastnosti, a mohou být použity jako doplněk před oxidačním stresem a zabránění peroxidace lipidů, který je prekurzorem pro atherosclerosis.Its použití při osteoporóze a snížení kostní hmoty je rovněž studován. Koncentrace L karnitinu se stárnutím, a má vliv na metabolismu mastných kyselin v různých tkáních. Kosti jsou obzvláště zasaženy, protože požadují průběžné rekonstrukci. Bez podrobně biochemii zapojených do tohoto, podávání karnitinu pomáhá snižovat rychlost, kterou to nastane. Zkoušky se dosud provádí pouze na základě studií animals.In na u zdravých dobrovolníků a pacientů s diabetem typu II, bylo zjištěno, že L karnitin zlepšení ukládání glukózy v obou skupinách, i když jeho oxidace zvýšil pouze ve skupině s diabetem. Další studie provedené patří zlepšení funkce neurotransmiterů v mozku u starších pacientů a při léčbě Alzheimerovy choroby a s Parkinsonovou chorobou a jinými neurologickými disorders.In závěru pak, i když je porota se na použití L karnitin energie dává nebo úbytek hmotnosti doplnit, že se zdá být účinná, kde by těla s obchody karnitinu být vyčerpány, jako při dlouhodobém cvičení, fyzické nedostatky či nedostatky způsobené přes věku. To je také v rámci studie v léčbě různých onemocnění. Po zvážení se zdá, že se potenciální výhody L karnitinu činí to zaslouží použití.
