Sleep Aid informace

I když některé léky na spaní jsou k dispozici přes-the-counter, jiní vyžadují lékařský předpis. Pokud máte problémy s usínáním či spaním, může být jednoduché změny životního stylu bude stačit k obnovení zdravého spaní vzory. Snažte se, aby váš spánek plán konzistentní. Ukončit svou činnost hodinu před spaním, odpočinout a vypít šálek horkého čaje. Držte se každodenní rutinní cvičení, a nejedí velké jídlo těsně před spaním. Nicméně, pokud tyto změny nejsou dostatečné k obnovení spánku, zeptejte se svého lékaře o léky na spaní. Léky

než začnete užívat jakýkoliv předpis léky na spaní, informujte svého lékaře, pokud jste na jiné léky, nebo pokud máte již existující zdravotní stav, například těhotenství, nebo s anamnézou zneužívání drog a alkoholu. I když nemusí být schopni přijmout některé léky na spaní, budete mít řadu možností spánku pomoc, aby zvážit výhody a nevýhody každého z nich se svým lékařem. Některé možnosti jsou eszopiclone (Lunesta), Ramelteon (Rozerem), triazolam (Halcion), zaleplon (Sonata), zolpidem (Ambien) a temazepam (Restoril).
Nežádoucí účinky

Ne všechny léky mají stejné nežádoucí účinky, a ne všichni budou mít stejné nežádoucí účinky od určitého pomoc spánku. Nicméně, některé časté nežádoucí účinky léky na spaní jsou závratě, bolesti hlavy, denní ospalost, otok obličeje a alergické reakce. Další možné nežádoucí účinky patří náměsíčná a zapojení do dalších aktivit během spánku (např. při řízení nebo jíst), nevolnost, halucinace, ztráta paměti, úzkost a agresivita. Některé léky na spaní mohou vyvolat abstinenční příznaky. Některé léky se mohou vzájemně ovlivňovat s alkoholem a některé by neměly být brány s vysokým obsahem tuku. Zeptejte se svého lékaře o všech speciálních instrukcí, při užívání léků spánku pomoc.

Antidepresiva

Některé běžné antidepresiva se používají k léčbě nespavosti v nižších dávkách. Informujte svého lékaře, pokud máte nespavost a deprese, protože to může být ideální volbou. Některé běžné antidepresiva pro tento účel jsou amitriptylin, nortriptylin a trazodonu. Nežádoucí účinky společné pro tyto léky patří závratě, bolesti hlavy, ospalost, zácpa, rozmazané vidění a přibývání na váze.
Melatonin

Melatonin je hormon, který vaše tělo přirozeně produkuje. Pomáhá kontrolovat vaše tělo je cirkadiánní rytmus (reguluje interní "hodiny"). Melatonin, který je dostupný bez lékařského předpisu, může pomoci těm, poruchy spánku, které trpí v důsledku událostí, které narušily jejich přirozené cirkadiánní rytmus. To může zahrnovat jet lag a přepínání z denní směny na noční směny, nebo naopak. Špatné vidění může také narušit normální produkci melatoninu. Obvyklá dávka pro léčbu nespavosti u dospělých je asi 3 g odebraných hodinu před spaním. Některé nežádoucí účinky mohou zahrnovat závratě, žaludeční křeče, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud máte již existující zdravotní stav, nebo užíváte-li léky na předpis, poraďte se s lékařem. Melatonin může způsobit interakce ..
Non-předpis

Dva běžné ingredience pro over-the-counter léky na spaní jsou diphenhydramine a doxylamin. Tyto léky na spaní nejsou určeny k dlouhodobému používání. Můžete si všimnout, takové nežádoucí účinky, jako jsou závratě, sucho v ústech a denní ospalost. Poraďte se se svým lékařem, pokud jste těhotná nebo kojíte, nebo máte glaukom, problémy se srdcem, zvětšená prostata, astma, bronchitida nebo vředy.