očistit si obličej denně s akné obličeje čistící prostředky speciálně určené pro věk 35 a přes. Udělejte to ráno a večer, a navázat s tonerem a vyrovnávací krém. Opakujte tento proces po cvičení, plavání nebo větším pocením než obvykle.
2
Mějte na paměti své spotřeby potravin. Vědět, jaké potraviny mohou případně vyvolat akné ohniska, jako je čokoláda, mléčných výrobků a smažená jídla.
3
Udržujte ruce a vlasy pryč z obličeje. Můžete přenést oleje z vašich rukou a vlasů do obličeje, aniž by o tom věděli. Pin rány zpět, nebo jim kratší. Udržujte vlasy tak čisté, jak je to možné.
4
Vězte, že bude náchylnější k break-out (zejména ženy) jsou změny hormonální hladiny v průběhu měsíce a časem. Ženy by měly mít kryt-up hodí pro ty nečekané break-out.
5
naneste make-up akné boje, nebo minimálně, make-up, který má olej zdarma základnu a zlepší celkový vzhled vaší pokožky .
6
Podívejte se do doplňků, které vám pomohou vaši pokožku zevnitř ven. Vezmi si je podle návodu, nebo v době, kdy si jsou obzvláště náchylné k nevzhledné a bolestivé akné break-out. Některé odkazy jsou uvedeny níže.
7
Zvažte mnohem dramatičtější laserovou léčbu tvrdohlavý, přetrvávající akné, které nezmizí tím, že předchozí kroky. Poraďte se s dermatologem přesně zjistit, jaké jsou vaše možnosti a kolik to bude stát.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena