Myslíte si, probudit unavený každé ráno? Jste neustále chytat nachlazení, chřipce a alergiích a pocit stékají? Trpíte nízkou spotřebou energie a do poloviny odpoledne propad? Máte už dost se snaží přijít hmotnost? Žijeme v době, kdy tolik věcí soupeří o naši pozornost, že často naše zdraví skončí poslední na seznamu priorit. Ale zapomínáme, že nic jiného, záleží, bez našeho zdraví. Zapomínáme, že pokud nemáme čas udělat pro naše zdraví teď, budeme muset udělat čas na nemoci v budoucnu. Četné studie ukazují, že více než kyselé tělo vede k přibývání na váze, únava, zrychlené stárnutí, špatné trávení, bolesti svalů, mlhavé myšlení. Každý den kyseliny, jako je kofein, cukr, ocet, bílé, nikotin, maso, mléčné výrobky, alkoholem a léky na předpis jsou nejen všichni vysoce návykové, ale také nás okrádají o našich živin a nechat nás pocit, letargický a postrádající energy.Alkalising a životní alkalické životní styl se budete cítit mnohem živější, zářivější a plná energie (a budete hubnout po cestě). Budete mít možnost cítit zcela obnoven a plný energie, budete vyzařovat dobré zdraví a můžete zbavit většiny svého nepříjemné zdravotní problems.When se probudíte unavení, kteří chtějí můžete mít ještě pár hodin, v posteli a myslím, že vás zvyklý ožívají až do svého prvního nebo druhého šálku kávy nebo čaje, jste pravděpodobně kyselé. Máte-li ukončit na konci stresující den s pár sklenic vína nebo trpíte odpoledního propadu, kde si myslíte, že jen šálek čaje a čokolády sušenky vás vrátí zpět do života, jste pravděpodobně na kyselé. Jeho sázka na jistotu, že jste příliš kyselé prostým faktem je, že většina lidí are.When dojdeme pro rychlou opravu kofeinu, cukru, nikotinu nebo některý z vysoce návykové kyselin, hladiny glukózy v našem těle vzestupu a slinivky břišní reaguje tím, že uvolňuje nadměrné množství inzulínu do těla. Cukr se rychle spálil, produkovat nával energie. Hladina cukru v krvi klesne pod normální úroveň produkující některé nepříjemné příznaky, jako jsou bolesti hlavy, zbytečný hlad, únava a jako každý jiný lék, chuť na další. Z tohoto důvodu se vzestupy a pády skrz úrovně day.High inzulínu inhibuje uvolňování růstových hormonů, které zase oslabuje imunitní systém. Vysoká hladina inzulínu také naše tělo hlad a výsledkem zvýšené ukládání tukových buněk. Kofein stimuluje nadledvinky k produkci adrenalinu a kortizonu hormony vaše tělo závisí na povýšit srdeční frekvence, zvyšuje dýchání a krevní tlak. Nakonec nadledvinky se vyčerpaný a přestane reagovat, takže budete náchylnější ke zdravotní hazards.A vysoce kyselé stravy podporuje po okyselení krve a tkání, jež vede k růstu viru, bakterie, kvasinky a plísně velký dekompozičního buněk a tkáně v lidském body.If máte nadváhu, jste s největší pravděpodobností nemáte tuku problém, je pravděpodobné, že máte kyseliny problém. Když tělo produkuje více inzulinu, ukládá více tuku. Pokud léčba nebo magické pilulky byl skutečný odpověď na zdravotní problémy, pak vzali všichni cítíme tak dobře, jak jsme chtěli cítit. Tím alkalizující své tělo, budete se začínají eliminovat kyseliny a znovu optimální pH úroveň, která bude mít vliv na všechny buňky ve vašem body.So Co musíte udělat, aby se cítili neuvěřitelné? Jak změnit svůj život a vzít věci do další úrovně? Některé velmi malé změny ve své každodenní návyky by mohlo přinést velké změny v vaše zdraví, vaše energetické hladiny av konečném důsledku kvalitu svého života. Dopřejte si možnost žít život, který si zasloužíte. Být obdařen zdraví a energie, která je právem yours.Here jsou naše Top 7 způsobů, jak Alkalise a Energise pro LifeHydrate vaše tělo vypít alespoň 2 litry vody za den (více, pokud youre cvičení) ztrácíme průměrně 2 litry denně, zatímco mluvili, spánek, jídlo, dýchání a pocení. Účinky mírné dehydratace patří snížená koordinace a únava. Pečlivě hydratovanou tělo produkuje bezbarvý moči. Některé nežádoucí účinky dehydratace patří stres, bolesti hlavy, přibývání na váze, alergie, vysoký krevní tlak a Alzheimerovy choroby. Nech si to jednoduché: add čerstvý citron, limetka nebo okurky do vody denně. Většinu času, kdy si myslíme, že máme hlad, jsme žízeň. Sucho v ústech je poslední vnější znamení dehydration.Eliminate nebo omezit kofein to je nalezené v kávou, čajem, kakaem (který zahrnuje čokoládu!) A nealkoholických nápojů. Zkuste pampeliška kávu jako náhražka, která podporuje a detoxes na játra nebo heřmánkový čaj, který je kofein free.Eliminate nebo snížení cukru v krvi jsou zpracovány nebo rafinovaný cukr je velmi kyselý a zvýšení hladiny glukózy v těle, které je způsobují rychle růst. Zkuste alternativní občerstvení, jako hrst ořechů, které jsou plné bílkovin a éterických olejů (mandle, lískové ořechy, dýňová a slunečnicová semena), avokádo, celer a okurky crudits nebo oatcakes.Eliminate nebo omezit bílé rafinovaných sacharidů: chléb, který obsahuje rýži, těstoviny, brambory, koláče (bílá mouka). Důvodem je, že tyto potraviny jsou velmi vysokým obsahem sacharidů, vysoký glykemický a špice naše hladina cukru v krvi. Zkuste sladké brambory, rýže, těstoviny, zeleninové těstoviny, pšenice zdarma těstoviny, sýpka či nasazený houskový, hnědý basmati rice.Eliminate nebo snížení kyseliny závislostí: 1. Ocet, produkt rozpadu, obsahuje kyselinu octovou, která ovlivňuje játra v podstatě stejným způsobem jako alkohol dělá. Ocet zahušťuje krev, zatěžuje fungování tepen a srdce, a také narušuje trávení škrobu. 2.. Alkohol ok to nemusí být navždy, ale vy ještě dobře bít 80 konzistentně než 100 a to pouze po dobu třech dní. 3.. Nikotin negativní účinky nikotinu zneužití jsou dobře známy: zvýšené riziko srdečních chorob, rakoviny plic, rozedma plic, mrtvice, vysoký krevní tlak, neplodnost abychom jmenovali jen několik. 4. Drogy nebezpečí nelegálních drog jsou zřejmé, ale potenciální nebezpečí léků na předpis, nejsou tak dobře zveřejněny. 5. Vyhněte se kyselina tvořící potraviny, které jsou bez života masa, mléčné výrobky products.Supplement vybral přírodní doplňky jako tělo absorbuje to snadněji, ne syntetické a umělé (které bývají levnější), tak nich skončí jako drahé moči. Vaření a zpracování často snižuje živiny, které dostáváme od našich food.Aerobic cvičení více cvičíte, tím více energie budete mít. 30 minut denně 3-5 krát týdně by měla být vaše základna. Po schodech, nechat auto, park na druhé straně parkoviště a chodit ke dveřím supermarketu nebo kino dont be líní a boj se zaparkoval u dveří. Nezapomeňte budete spálit stejné množství kalorií, pokud budete chodit míli, jako byste spustit míli. Pěší turistika, plavání, jízda na kole, běh jsou skvělé způsoby, jak začít. Jakmile budete mít svou základnu založena, se plán, jak se vaše kondice na další level.Give sami příležitost žít život, který si zasloužíte. Být obdařen zdraví a energie, která je po právu náleží.
