umyjte a osušte ruce .
2
Dostat se do pohodlné polohy , která umožňuje snadný přístup pochvy odstranit ESTRING . Můžete ležet na posteli s nohama roztažené a hlavu opřenou o polštář , posaďte se vaše nohy roztažené , squat dolů , nebo vstát a opřít jednu nohu na židli
. 3
Vložte Váš ukazováček do pochvy a cit pro ESTRING . Jakmile najdete ESTRING , držte ukazováček do středu kruhu , křivka prst lehce chytit kroužek a vytáhněte ji z pochvy .
4
Zlikvidujte ESTRING do koše a mimo dosah dětí a zvířat a .
5
si umyjte ruce .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena