Co mohu dělat se zbavit bolesti nohou Z Herniovaný?

Páteře domy a podporuje velké množství hlavních nervů v těle. Herniovaný je spinální disk, který se vyboulí, nebo roztržená, který může vyvíjet tlak na nervy, které vedou do jiných částí těla, včetně nohou. To může způsobit bolest v noze. Dopřejte disku k léčbě bolesti

zmírnit bolest nohou způsobenou herniated disk, budete muset léčit stavu disku sám. Minimalizuje tlak disku místa na nerv na noze tím, že drží páteř v jedné ose. Zarovnán páteř je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí oslabený nebo poškozený disk vyklouznout z místa a stiskněte na jiných nervy. Existují dva způsoby, jak udržet páteř zarovnání:. Budování silné jádro a chiropraxe léčby
Cvičení

Budování silné jádro je důležité, protože svaly ve vašich abs a zpět podporu držení těla a podporu páteře. Cvičení i záda a břišní svaly v rovnováze zabránit páteř z tlačen tak či onak. Pilates, jóga a jiné činnosti, které vyžadují použití rovnováhy posiluje jádro. Pilates a jóga jsou doporučeny, protože jsou jemné, ale také zahrnuje strečink pohyby a minimalizovat stres.
Chiropraxe péče

Chiropraxe medicína je forma celostní medicíny , která se specializuje na hřbetu bez použití léků. Flexe-rozptýlení, pánevní blokování a jemné manuální úpravy jsou techniky chiropraktiků používají k léčbě bolestí zad a nohou bolest, která přichází s ním. Cílem je umístit disk zpět na svém místě a zmírnit tlak na nerv způsobuje bolesti.
Fyzikální terapie

cvičení a chiropraxe péče nejsou dost, můžete také vyzkoušet fyzikální terapie. Teplé a studené terapie může být účinná. Hot terapie zvyšuje prokrvení oblasti, která jí pomáhá léčit rychleji. Cold terapie snižuje zánět v této oblasti, která snižuje tlak na nerv způsobuje bolest. TENS (transkutánní elektrická nervová stimulace) je terapie, která využívá elektrického proudu ke stimulaci svalů v oblasti. To pomáhá při uvolňování bolesti bojových endorfiny a zároveň snižuje svalové křeče.
Lékařské

další bolesti léčba zahrnuje použití protizánětlivé, proti bolesti léky, jako paracetamol nebo ibuprofen pro domácí použití, nebo léky na předpis, jako steroidy. Vybraných drog závisí na závažnosti bolesti a délky, budete muset být na droze. Spinální injekce protizánětlivého kortizonu mohou být, stejně jako i
chirurgie

poslední možností je chirurgický zákrok. To by mělo být si zkoušel, jestli jste neměli úspěch s jinými léky, protože operace páteře má významný dobu zotavení, a není zaručena oprava. Zeptejte se svého lékaře o nejnovějších minimálně invazivní techniky. Tyto techniky používají nejnižší možné množství řezů, které se snižuje zatížení na tělo a doba zotavení. Vždy si druhý názor před výběrem operaci páteře.