Jak rozpoznat PMS

Až 40 procent žen zkušenosti menstruování některé příznaky premenstruačního syndromu (PMS). Pro většinu žen, PMS je jen na obtíž řešit každý měsíc. Nicméně, pět procent trpí PMS mají takové špatné příznaky, které narušují jejich každodenní život. Je důležité být schopen rozpoznat příznaky PMS, pokud chcete léčit. Pokyny
1

Podívejte se na psychické příznaky, jako je pláč, podrážděnost, smutek, hněv a změny v sexuální touhy a duševní funkce. Ženy trpící PMS často pláče bez důvodu.
2

rozpoznat fyzické příznaky PMS. Akné erupce může být ukazatelem nástupem PMS. Prsou, křeče a potravin chutě jsou všechny fyzické příznaky PMS.
3

Mějte měsíční deník zaznamenat příznaky. To vám pomůže rozpoznat PMS poukazem na data, že se objeví příznaky. Pokud zjistíte, že se příznaky začít přibližně ve stejnou dobu každý měsíc, těsně před menstruace, budete pravděpodobně trpí PMS.
4

vyloučit další podmínky, které mohou mít stejné příznaky jako PMS. Informujte svého lékaře, jaké příznaky jste vystavovat, a může pomoci vyloučit jiné podmínky.
5

Zeptejte se svého lékaře, jestli je něco, co můžete udělat vaše příznaky PMS. On by se mohlo zdát, že se pokusíte určitý typ antikoncepce nebo nějaké přírodní prostředky, které by mohly zmírnit vaše příznaky.