Holistic Léčba neuropatií

neuropatie způsobuje bolest, necitlivost a slabost v nervech, nejčastěji nervy v nohou a rukou. Neuropatie trpí často cítí pálení nebo brnění v těchto končetin a zažít pokles citlivosti, což je srovnatelné se zmenšil pocity, když na sobě rukavice nebo skladování. Tento stav může být důsledkem různých onemocnění, ale nejčastěji nachází u diabetiků. Léky k léčbě bolesti a necitlivost vyplývající z neuropatie jsou k dispozici, i když mnoho lidí raději holistický přístup. Dieta a cvičení

Vzhledem k tomu, diabetici jsou obzvláště náchylné k rozvoji neuropatie, kontrole hladiny cukru v krvi, je velmi důležité při léčbě příznaků a zabránit stavu. Vyhněte se alkoholu, stejně jako je to možné, protože nadměrná konzumace alkoholu může způsobit neuropatie příznaky horší. Jezte stravu bohatou na ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Vyhněte se rafinovaný cukr, mastné kusy masa, sladkosti a vysokým obsahem cholesterolu potraviny, které vám pomohou udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Pravidelné cvičení může pomoci snížit bolest neuropatie a nižší hladiny cukru v krvi. Třicet minut mírného cvičení, jako je chůze, přispěje k celkové pohodě (viz odkaz 2).
Ostatní změny životního stylu

lidé s neuropatií nesmí kouřit . Kouření může způsobit problémy s cirkulací, a to zejména v končetinách. Podle Mayo Clinic, kouření zvyšuje riziko problémy s nohou, včetně neuropatie, a dokonce i amputace (viz odkaz 2). Pečujte o své nohy, a to zejména, pokud máte cukrovku. Noste volné, pohodlné ponožky a boty. Dlouhotrvající tlak může neuropatie bolest zhoršuje a přispívá k špatným krevním oběhem. Posaďte se pohodlně a vyhnout se neustálému tlaku na lokty, kolena, ruce a nohy, aby se zabránilo dalšímu poškození nervů.

Byliny a doplňky

bylinné léčby a přírodních doplňky mohou pomoci zmírnit bolesti a zánětu spojený s neuropatií. Většina z nich jsou bezpečné pro zdravé dospělé osoby s málo vedlejších účinků, ale to je nejlepší se poradit se svým lékařem před přidáním doplňky nebo bylin do svého plánu neuropatie péče. Malý vědecký výzkum byl hotový na většině rostlinných a přírodních terapií, ale mnoho lidí zažívá velkou úlevu od jejich začlenění do jejich každodenního života. Zkuste heřmánku nebo čaje ibišek kořen, aby pomohli zmírnit zánět a otok. Kůra vrby bílé a lebky mají proti bolesti podobné vlastnosti jako aspirin, který může pomoci zmírnit bolest nervů. Vápníku a hořčíku doplňky podporují nervové funkce a uvolnit napjaté svaly. Kapsaicin je složka, která je pikantní feferonky, může také pomoci zmírnit bolest, neuropatie se aplikují lokálně. Mnoho komerčních proti bolesti krémy používat kapsaicin jako léčivou látku, ale můžete rozdrtit pálivé papriky na běžný krém nebo krém vytvořit přirozenější verzi (viz odkazy 1 a 3).
Ostatní Alternativní léčby

Fyzikální terapie může zlepšit držení těla a dát cvičíte nápady udržet dobrou cirkulaci ve vašich končetin. Masážní terapie může také zlepšit krevní oběh, jakož i zmírnit bolest nervů a stimulují nervy, aby se zabránilo dalšímu poškození. Ačkoli to není vědecky dokázáno, někteří neuropatie pacienti hlásí zažívá úlevu od magnetoterapie po použití zmagnetizované vložky do bot nebo náramky pomoci s neuropatie bolesti v rukou a prstů (viz odkazy 2 a 3).